電影美國隊長的胸肌應該要怎麼練 - 電影Una · 2014-04-26Table of ContentsPostCommentsRelated Posts看到美國隊長的肌肉 不曉得要怎麼練 大家比較喜歡美國隊長還是鋼鐵人? 看到一個網路數據影評~跟大家分享一下 文章連結http://dailyview.tw/Daily/2014/04/26 ~ -- 電影All CommentsKyle2014-04-27你沒看過索爾的??Annie2014-05-01需正確的重訓+睡眠+飲食，及補充BCAA、L-Glutamine還有體脂要夠低Yedda2014-05-03索爾的腹肌比較強Odelette2014-05-04我覺得美國隊長跟索爾的肌肉真的很...誇張，有時候會想Yuri2014-05-08，為了塑造角色形象練壯一點是可以理解，可是這兩隻也太Lily2014-05-09壯了吧...Gary2014-05-12系列結束 就會快速崩壞Quanna2014-05-16超級戰士血清黑魔法OPFreda2014-05-20那是健美選手的練法 無誠勿試Edward Lewis2014-05-20重訓+大吃Victoria2014-05-22其實超人的胸肌也是很可怕啊Daniel2014-05-25自然健美選手會吃Arginine、Tribulus、ZMA、HMB、OKGOscar2014-05-29葡萄糖胺、卡尼丁。非自然的會吃類生長激素及類固醇職業演員與模特兒都有營養師與健身教練 別亂吃與亂練Madame2014-06-01非常辛苦，要一直吃一直吃一直吃吃到厭世雙 Chris都說吃雞胸肉吃到想吐，而且一下戲沒吃沒練肉馬上就Zora2014-06-04消了。Daniel2014-06-07所以說健美選手真的是很辛苦,一般運動過程多少可以享受Mary2014-06-10外國從小就注重運動~那種體格從小運動練來的巴Carolina Franco2014-06-14可是重訓完全只是想要結果無法去享受那個過程Tom2014-06-16這問題應該去musle beach版問才對更正：musclebeachDonna2014-06-19http://ppt.cc/2eKA http://ppt.cc/RRXsSelena2014-06-21吃類固醇Harry2014-06-26我是女生不會喜歡男生這種身材...太壯會有威脅感,適度就好Christine2014-06-26星爵大人也是一樣阿XD 殺青之後馬上又胖回來了XDDMargaret2014-06-27testosteroneErin2014-07-01不過這種身材可是很多男生喜歡XDCaitlin2014-07-05很多人對吃藥有誤會了,以為吃了就可以變大但其實他只是縮短肌肉受損恢復的時間,只吃沒練依樣沒用Caitlin2014-07-09女生說不喜歡，等真的看到又是一種說法......Agnes2014-07-13女生:F**k! It's like Photoshop!Yuri2014-07-16根本不用緊張 這沒有相當程度的毅力無法練成 講得好像要練很壯很容易似的Olivia2014-07-18我是女生我喜歡美隊...Iris2014-07-23練成那樣胖回來會下垂Sarah2014-07-27娜塔莉說 CH要一直吃小動物 小牛小雞小兔肉Doris2014-08-01誰胖都會下垂Yedda2014-08-04http://www.fitmole.org/chris-evans-workout/Jack2014-08-07還需要正確的骨架Megan2014-08-08你不喜歡跟男生要不要練肌肉根本無關，管你是男是女John2014-08-08CE,CH這樣超性感的啦wwwwJoe2014-08-10哪部片的哽啊 like photoshopAnnie2014-08-13熟男型不型?Hedwig2014-08-13哈哈熟男型不行Agatha2014-08-17歪果仁骨架大 練起來真的好看 難怪ㄈㄈ尺John2014-08-18冬兵的身材比較剛好。Megan2014-08-21要練成這樣要很有毅力耶Freda2014-08-24吃蛋Audriana2014-08-26你完全沒肌肉，胖起來奶頭也是指向地面,一樣垂。別污名肌肉Freda2014-08-30熊麻吉好朋友的才噁心Charlie2014-08-31等臉有長的美隊帥再談好嗎？Quanna2014-09-03就算你練了 沒那個臉也沒用Oliver2014-09-05重訓加一直吃雞肉雞肉雞肉雞肉雞肉雞肉雞肉雞肉William2014-09-07臉也要帥氣T_TEnid2014-09-09誰胖都會下垂...適度就好?以為鍊大很容易?Agnes2014-09-12藝人時間多 真好Susan2014-09-13藝人也是辛苦的,看彭于晏就知道了Belly2014-09-16藝人時間多真好!? 要是你 願意為演戲一直變胖變瘦傷身體?Margaret2014-09-20他們往往都在有限的時間內要達成導演要求的身形 超傷身不論他本人願不願意變成大肌肉 他就是要練成這樣Franklin2014-09-25打類固醇John2014-09-28吃練吃練吃練 吃藥不會比較輕鬆 沒吃藥也沒比較苦 差別在效率吧Michael2014-10-03大塊肌=吃營養品Leila2014-10-06女生最愛美隊或是索爾巴 再壯上去就像健美先生女生不愛Jack2014-10-08哈哈哈哈..對對對.. 肌肉都是打藥, 嗑營養品, 醫美弄出Rachel2014-10-12來的. XDSierra Rose2014-10-17https://www.youtube.com/watch?v=n044ymZkddYhttps://www.youtube.com/watch?v=utjG3BRwdbohttps://www.youtube.com/watch?v=l4jRdRNIMKAOlive2014-10-20https://www.youtube.com/watch?v=mvJHw64fxgQhttps://www.youtube.com/watch?v=clm08P5PKt0Kama2014-10-20CE自己都在訪談裡說 拍戲前一個月要練到超壯 然後拍戲途Audriana2014-10-21中因為沒辦法維持高強度的訓練 肌肉就會消下去XDDCatherine2014-10-24https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdoCaitlin2014-10-28肌肉不練只會萎縮 脂肪才會下垂 兩者不會互變 不要搞混了Kumar2014-10-29肌肉變大 需要做重訓使肌肉束產生小撕裂 再進行修補Ula2014-10-31才會讓肌肉變粗變大 不練只吃藥根本不會變大Belly2014-11-03某樓不知道在哭腰什麼 我自己在重訓 只是感慨工作忙Kyle2014-11-04才推個文 你自己解讀成那樣 我有說藝人不辛苦嗎Charlotte2014-11-08電影版討論這個?! 沒噓我對不起良心Lucy2014-11-09心態上就輸了, 行為上也很難有什麼突破...Zenobia2014-11-11https://www.youtube.com/watch?v=negAzx-M_yI&fb_sourcDorothy2014-11-15投胎是個不錯的辦法Una2014-11-17別整天幻想又不行動Heather2014-11-21隨便去健身房勇猛甲甲任你挑，何必練?Skylar Davis2014-11-26先整型Related Posts關於日落帝國中的一段話戀夏500日 男生女生看法不同？西遊記大鬧天宮西遊記大鬧天宮冰雪奇緣劇情疑問(有雷慎入)
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