09/01 中居大師說 - 日本綜藝

By Ophelia
at 2013-09-01T17:16

Table of Contents

http://japan.videoland.com.tw/channel/kinsma/

本週內容:絕對不會復胖，輕鬆就能塑造腰身的瘦身法！

之前在節目中介紹過許多瘦身法，這次本節目要大膽進行新的瘦身實驗！這種瘦身法不需
要嚴格節食，絕對不會復胖，而且很簡單就能瘦下來。這次參加夢幻瘦身實驗的4人，他
們進行這項瘦身實驗，為期只有2個月，但4人全都成功瘦下來，總計減了44公斤，成果十
分驚人，甚至還大幅減去了被認為很難減的內臟脂肪！這2個月的實驗全貌即將公開！

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Tags: 日本綜藝

All Comments

By Tristan Cohan
at 2013-09-02T13:35

這集內容感覺很精采耶

By Cara
at 2013-09-02T19:57

一定要學的阿

By Iris
at 2013-09-04T10:16

好威呼吸就會瘦 XD

By Ivy
at 2013-09-04T23:48

屁股夾緊收小腹

By Michael
at 2013-09-08T07:25

雙腳一前一後重心放後面
鼻子吸氣3秒手畫圈吐氣七秒

By Annie
at 2013-09-09T20:24

剛剛試了一下，真的很累耶，全身都熱了

By Una
at 2013-09-13T22:23

講解的太快了第二個方法也是一樣動作嘛?

By Edwina
at 2013-09-14T14:34

第二個一分鐘是身體站直，縮小腹，一隻手放腹部，一隻手放後
腰，呼吸方式一樣是吸3秒，吐7秒

By Jack
at 2013-09-19T07:40

剛剛做第一個肚子好痠

By Bennie
at 2013-09-23T02:54

剛剛試做這招真的有累到，感覺有效

By Blanche
at 2013-09-26T07:07

留汗了www

By Tracy
at 2013-10-01T05:42

沒流汗但是有點喘

By George
at 2013-10-03T15:31

那個走路的方法..不知道是不是和全民家庭醫學的一樣

By Anonymous
at 2013-10-04T03:50

我也有微流汗

By Anonymous
at 2013-10-08T01:51

全民家庭醫學的是擴大走路步伐

By Mason
at 2013-10-12T22:00

這招我只敢在家裡做............

By George
at 2013-10-15T23:00

好妙喔忍不住想要做 XDD

By Linda
at 2013-10-19T13:14

很奇妙,有種跳舞的感覺

By Queena
at 2013-10-20T10:05

好沉重

By Agnes
at 2013-10-20T21:47

骨折...

By Caroline
at 2013-10-25T14:07

一旦瘦了就會更有動力做下去

By Oliver
at 2013-10-26T10:25

剛剛逼我弟作..他覺得很丟臉打死不肯XDDDDD

By Kristin
at 2013-10-29T17:36

第三招來了

By Necoo
at 2013-11-01T07:26

這種減肥法還蠻神奇的...

By Heather
at 2013-11-01T19:50

為什麼會髮量變多啊?XD

By Daph Bay
at 2013-11-05T03:26

會不會是代謝變好的關係?

By Hedda
at 2013-11-05T10:51

有些減肥法會減一減就減不下來...這應該也會吧

By Madame
at 2013-11-08T09:27

修羅場
崩潰了

By Ingrid
at 2013-11-10T13:19

要求好高....

By Megan
at 2013-11-11T12:19

瘦超多的

By Charlotte
at 2013-11-15T18:24

我也想瘦回48KG，我也要力行這招!

By Puput
at 2013-11-20T16:28

我決定要錄重播 XDD

By Elizabeth
at 2013-11-22T15:06

他真的沒有故意縮小腹嗎????XD

By Ophelia
at 2013-11-24T23:19

兩個好像都有故意縮 ccc

By Lucy
at 2013-11-26T09:46

超厲害

By Audriana
at 2013-11-27T02:55

那個主播看起來年輕很多.

By Jack
at 2013-11-29T05:36

我覺得有縮小腹也沒差啦，重點是整體和體重真的少了很多

By Irma
at 2013-12-01T19:53

2個月減12公斤,好誇張喔

By Olivia
at 2013-12-03T08:55

整了小一圈
整個

By Victoria
at 2013-12-08T03:01

導播17kg..............

By Hamiltion
at 2013-12-08T09:55

感覺都更瘦耶@@

By Poppy
at 2013-12-12T12:41

主播剛剛拿麥的方式好娘XDDDDDD

By Tristan Cohan
at 2013-12-16T06:47

17公斤....

By Eartha
at 2013-12-16T10:25

發現傳說中的3m都到齊了@@

By Blanche
at 2013-12-20T02:53

做一下身體就熱了..

By Frederica
at 2013-12-22T10:04

youtube上也有這呼吸瘦身法的影片,也是同樣這個人

By Bethany
at 2013-12-23T04:25

3M XDDD

By Liam
at 2013-12-28T01:36

這麼神奇...

By Carolina Franco
at 2014-01-01T10:53

youtube是哪個影片，謝謝

By Connor
at 2014-01-05T05:22

google美木良介可以找到很多影片跟資訊

By Anthony
at 2014-01-06T14:45

自問自答 http://www.youtube.com/watch?v=kCqrKK_eUqo

By Isla
at 2014-01-10T00:47

什麼時候其他人也知道3M這個詞了www

By Dorothy
at 2014-01-13T13:25

台灣有賣他的書有興趣的可以參考http://ppt.cc/yHgI

By Valerie
at 2014-01-14T06:17

我剛剛看到3M也嚇一跳...Orz

By Barb Cronin
at 2014-01-15T03:23

3M不是名產〒△〒

By Vanessa
at 2014-01-19T02:22

XDDD

By James
at 2014-01-20T02:33

3M是觀月亞里沙、牧瀨里穗、宮澤理惠三位當年廣告女王的合稱

By Freda
at 2014-01-24T18:44

我有買這本書，看完這集很躍躍欲試

By Lily
at 2014-01-26T18:08

3M美少女當初很有名啊

By Robert
at 2014-01-28T16:44

主播頭髮變好多

By Yuri
at 2014-01-31T11:22

大家好我桃園觀月亞里莎 ^.<~

By Lydia
at 2014-01-31T22:43

這真的會有用嗎來試試看順便買書

By Audriana
at 2014-02-02T18:18

這跟之前有節目介紹過縮小腹瘦身法很像不過用呼吸更有效果

By Carolina Franco
at 2014-02-06T22:28

一天做幾次啊有上限嗎?

By Daniel
at 2014-02-10T23:34

本來是想看上一篇矛盾的內文點進來還以為...
絕對不會復胖VS什麼之類的....XD

By William
at 2014-02-15T21:16

好像沒說上限幾次..感覺就是偷空就可以作,可以一天三次?

By Ophelia
at 2014-02-18T16:54

結果今天沒有live

09/01 中居大師說 - 日本綜藝

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