日本綜藝

09/01 中居大師說 - 日本綜藝

Ophelia avatarOphelia · 2013-09-01

Table of Contents

http://japan.videoland.com.tw/channel/kinsma/

本週內容:絕對不會復胖，輕鬆就能塑造腰身的瘦身法！

之前在節目中介紹過許多瘦身法，這次本節目要大膽進行新的瘦身實驗！這種瘦身法不需
要嚴格節食，絕對不會復胖，而且很簡單就能瘦下來。這次參加夢幻瘦身實驗的4人，他
們進行這項瘦身實驗，為期只有2個月，但4人全都成功瘦下來，總計減了44公斤，成果十
分驚人，甚至還大幅減去了被認為很難減的內臟脂肪！這2個月的實驗全貌即將公開！

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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-09-02
這集內容感覺很精采耶
Cara avatarCara2013-09-02
一定要學的阿
Iris avatarIris2013-09-04
好威 呼吸就會瘦 XD
Ivy avatarIvy2013-09-04
屁股夾緊收小腹
Michael avatarMichael2013-09-08
雙腳一前一後 重心放後面
鼻子吸氣3秒 手畫圈 吐氣七秒
Annie avatarAnnie2013-09-09
剛剛試了一下，真的很累耶，全身都熱了
Una avatarUna2013-09-13
講解的太快了 第二個方法也是一樣動作嘛?
Edwina avatarEdwina2013-09-14
第二個一分鐘是身體站直，縮小腹，一隻手放腹部，一隻手放後
腰，呼吸方式一樣是吸3秒，吐7秒
Jack avatarJack2013-09-19
剛剛做第一個 肚子好痠
Bennie avatarBennie2013-09-23
剛剛試做這招真的有累到，感覺有效
Blanche avatarBlanche2013-09-26
留汗了www
Tracy avatarTracy2013-10-01
沒流汗但是有點喘
George avatarGeorge2013-10-03
那個走路的方法..不知道是不是和全民家庭醫學的一樣
Anonymous avatarAnonymous2013-10-04
我也有微流汗
Anonymous avatarAnonymous2013-10-08
全民家庭醫學的是擴大走路步伐
Mason avatarMason2013-10-12
這招我只敢在家裡做............
George avatarGeorge2013-10-15
好妙喔忍不住想要做 XDD
Linda avatarLinda2013-10-19
很奇妙,有種跳舞的感覺
Queena avatarQueena2013-10-20
好沉重
Agnes avatarAgnes2013-10-20
骨折...
Caroline avatarCaroline2013-10-25
一旦瘦了就會更有動力做下去
Oliver avatarOliver2013-10-26
剛剛逼我弟作..他覺得很丟臉打死不肯XDDDDD
Kristin avatarKristin2013-10-29
第三招來了
Necoo avatarNecoo2013-11-01
這種減肥法還蠻神奇的...
Heather avatarHeather2013-11-01
為什麼會髮量變多啊?XD
Daph Bay avatarDaph Bay2013-11-05
會不會是代謝變好的關係?
Hedda avatarHedda2013-11-05
有些減肥法會減一減就減不下來...這應該也會吧
Madame avatarMadame2013-11-08
修羅場
崩潰了
Ingrid avatarIngrid2013-11-10
要求好高....
Megan avatarMegan2013-11-11
瘦超多的
Charlotte avatarCharlotte2013-11-15
我也想瘦回48KG，我也要力行這招!
Puput avatarPuput2013-11-20
我決定要錄重播 XDD
Elizabeth avatarElizabeth2013-11-22
他真的沒有故意縮小腹嗎????XD
Ophelia avatarOphelia2013-11-24
兩個好像都有故意縮 ccc
Lucy avatarLucy2013-11-26
超厲害
Audriana avatarAudriana2013-11-27
那個主播看起來年輕很多.
Jack avatarJack2013-11-29
我覺得有縮小腹也沒差啦，重點是整體和體重真的少了很多
Irma avatarIrma2013-12-01
2個月減12公斤,好誇張喔
Olivia avatarOlivia2013-12-03
整了小一圈
整個
Victoria avatarVictoria2013-12-08
導播17kg..............
Hamiltion avatarHamiltion2013-12-08
感覺都更瘦耶@@
Poppy avatarPoppy2013-12-12
主播剛剛拿麥的方式好娘XDDDDDD
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-12-16
17公斤....
Eartha avatarEartha2013-12-16
發現傳說中的3m都到齊了@@
Blanche avatarBlanche2013-12-20
做一下身體就熱了..
Frederica avatarFrederica2013-12-22
youtube上也有這呼吸瘦身法的影片,也是同樣這個人
Bethany avatarBethany2013-12-23
3M XDDD
Liam avatarLiam2013-12-28
這麼神奇...
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-01-01
youtube是哪個影片，謝謝
Connor avatarConnor2014-01-05
google美木良介可以找到很多影片跟資訊
Anthony avatarAnthony2014-01-06
自問自答 http://www.youtube.com/watch?v=kCqrKK_eUqo
Isla avatarIsla2014-01-10
什麼時候其他人也知道3M這個詞了www
Dorothy avatarDorothy2014-01-13
台灣有賣他的書 有興趣的可以參考http://ppt.cc/yHgI
Valerie avatarValerie2014-01-14
我剛剛看到3M也嚇一跳...Orz
Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-01-15
3M不是名產 〒△〒
Vanessa avatarVanessa2014-01-19
XDDD
James avatarJames2014-01-20
3M是觀月亞里沙、牧瀨里穗、宮澤理惠三位當年廣告女王的合稱
Freda avatarFreda2014-01-24
我有買這本書，看完這集很躍躍欲試
Lily avatarLily2014-01-26
3M美少女當初很有名啊
Robert avatarRobert2014-01-28
主播頭髮變好多
Yuri avatarYuri2014-01-31
大家好 我桃園觀月亞里莎 ^.<~
Lydia avatarLydia2014-01-31
這真的會有用嗎 來試試看 順便買書
Audriana avatarAudriana2014-02-02
這跟之前有節目介紹過 縮小腹瘦身法很像 不過用呼吸更有效果
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-02-06
一天做幾次啊 有上限嗎?
Daniel avatarDaniel2014-02-10
本來是想看上一篇矛盾的內文 點進來還以為...
絕對不會復胖VS什麼之類的....XD
William avatarWilliam2014-02-15
好像沒說上限幾次..感覺就是偷空就可以作,可以一天三次?
Ophelia avatarOphelia2014-02-18
結果今天沒有live