日本綜藝

09/15 中居大師說 - 日本綜藝

Jacob avatarJacob · 2013-09-15

Table of Contents

http://japan.videoland.com.tw/channel/kinsma/

本週內容:100公斤級的歌手透過”深呼吸瘦身法”減掉30公斤！

之前在節目中，勝間和代小姐與升田尚宏主播，透過美木良介的”深呼吸瘦身法”，展現
了瘦身2個月的驚人變化，因此引起熱烈回響，佳評如潮！而這次要挑戰深呼吸瘦身法的
人竟然是100公斤級，超級代謝症候群體型的歌手！
歌曲很好聽，但卻被外型所累，被誤認為是搞笑樂團。這次透過深呼吸瘦身法，只花3個
月，腰圍就減了45公分！而且驚人的是參加的4人全都瘦身成功，合計減去的體重竟然高
達103公斤！只要看了今天的節目，你也一定能瘦下來！

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All Comments

Xanthe avatarXanthe2013-09-20
深呼吸瘦身法真的很好用 坐在辦公室裡也能流汗
Olive avatarOlive2013-09-21
看了節目超想去買書的~"~
真的有用嘛....
Jake avatarJake2013-09-23
他網路上有影片，你先照著做，一天做三次~一次兩分鐘
有毅力做個一星期的話，我想多少會有成效才對~
Elvira avatarElvira2013-09-25
真的假的XD
Joe avatarJoe2013-09-29
我是沒什麼毅力啦~不過與其說有沒有用~自己做就知道了:)
Irma avatarIrma2013-10-02
歌真的還不錯聽，不過外型真的像搞笑樂團XDD
Daph Bay avatarDaph Bay2013-10-04
可以看得到肋骨 也太瘦了八 冏
Brianna avatarBrianna2013-10-06
我覺得算是有效，我也不是很認真做，但隨意吃體重也沒增加
Isla avatarIsla2013-10-09
連CD封面都不能用自己的照片
Dorothy avatarDorothy2013-10-13
但我沒有代謝症候群那些，所以沒有明顯有減重的感覺就是了~
Odelette avatarOdelette2013-10-16
金太郎XDDD
Blanche avatarBlanche2013-10-21
這是懷雙胞胎10個月的肚子吧
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-10-25
看了真的有點心動XD
Edwina avatarEdwina2013-10-28
剛剛看前面覺得瘦下來反而沒記憶點了
Adele avatarAdele2013-10-29
自從上次看完節目每天都有做 不過完全沒瘦www
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-10-31
你的肚子有點凸耶 XD
Joseph avatarJoseph2013-11-02
主播體脂肪19% 可是腰圍破90....
Puput avatarPuput2013-11-07
momo大，我們一起加油，可能要兩個月後才看的出來XDDDD
Madame avatarMadame2013-11-09
網路教學影片有關鍵字嗎？
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-11-10
自從練了深呼吸瘦身法 每次考試都得100分呢 (誤
Rae avatarRae2013-11-12
搜尋美木良介就有了
Faithe avatarFaithe2013-11-15
這AD只有29歲?
Hedy avatarHedy2013-11-20
整個節目的工作人員都在深呼吸減肥XDD
Edwina avatarEdwina2013-11-23
吃到酸的東西 XDD
Charlie avatarCharlie2013-11-27
這姿勢不是棒式嗎？
Selena avatarSelena2013-12-01
我是改用躺著，雙腳併攏，屁股抬高，然後深呼吸，也滿累的
Hamiltion avatarHamiltion2013-12-03
電視機前的婆婆媽媽們也在跟著作吧
Ina avatarIna2013-12-07
BGM還不錯聽
Liam avatarLiam2013-12-12
有吃比沒吃還容易瘦
Gary avatarGary2013-12-13
好誇張...
Cara avatarCara2013-12-13
澱粉是必要的啊
Zora avatarZora2013-12-15
我之前用其他方法減肥從93減到7X以後就減不下去了
再用這方法看能不能減到70上下.....
Margaret avatarMargaret2013-12-16
肚子那一圈真的很不好減...
Regina avatarRegina2013-12-16
我做了十天,65.2-->64.6-->65.2 回到原點..0rz
Tom avatarTom2013-12-20
我是一天做三次
Poppy avatarPoppy2013-12-21
一次要做幾遍咧??
Genevieve avatarGenevieve2013-12-25
臉都變不一樣了
Noah avatarNoah2013-12-26
!!!!!有肋骨!!!!!!
Brianna avatarBrianna2013-12-29
變紙片人了
Annie avatarAnnie2013-12-29
一天三次
Noah avatarNoah2013-12-31
感覺有縮的樣子 上半身 感覺很用力
Kumar avatarKumar2014-01-04
這種瘦法 好噁心阿
Daph Bay avatarDaph Bay2014-01-04
一個有刻意撐肚子,一個有刻意縮小腹
一次要多久,或是要持續做幾遍咧?Y
Lily avatarLily2014-01-07
呼吸法有斜著的跟站直的,我是早中晚各做十次
Thomas avatarThomas2014-01-08
效果看起來是不錯 但是有點太刻意了 沒必要做成這樣
節目的是 一天五次 然後那兩種新的各一次 健走一小時
Enid avatarEnid2014-01-11
例如早上是斜著跟站直的各做十次 中午也各做十次 這樣
Bethany avatarBethany2014-01-12
換髮型wwww
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-01-14
胖子跟瘦子戴的眼鏡有差嗎 XD
Puput avatarPuput2014-01-16
變帥哥
Jacky avatarJacky2014-01-17
其實呢,我覺得節目上看起來都有用力在縮小腹.._A_
至於美木良介本身,他自己一定有在做重訓
Lucy avatarLucy2014-01-20
就算有撐 也真的瘦了
Ivy avatarIvy2014-01-24
黑眼鏡的好誇張...
Iris avatarIris2014-01-26
黑髮的感覺像某個演員
Andrew avatarAndrew2014-01-28
不然不可能有那種肌肉的..
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-01-29
主播看起來正常多了 沒很刻意的樣子
Hamiltion avatarHamiltion2014-02-01
不過我是覺得男生本來就比女生好減..畢竟女生脂肪層
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-02-03
比較多
中秋要撥夯它啊
Iris avatarIris2014-02-05
恩 中秋連要要撥夯它,不過文章我會後天在PO 避免被洗文
Audriana avatarAudriana2014-02-05
男生肌肉多 瘦的一定會比較快
Zora avatarZora2014-02-05
不過肌肉也是要練過的,不然也是贅肉
Audriana avatarAudriana2014-02-05
..法克憂....三個月3X
Elma avatarElma2014-02-08
減一半
Margaret avatarMargaret2014-02-11
becky才三十多公斤.....
Dinah avatarDinah2014-02-13
外型從小山變路人，到底是好還是壞呢?
Isla avatarIsla2014-02-14
瘦掉一個貝琪
小山之前也瘦下來啊
Odelette avatarOdelette2014-02-18
減肥前是搞笑樂團 減肥後是路人樂團 (誤
Jessica avatarJessica2014-02-19
...今天開始用這招....
Faithe avatarFaithe2014-02-23
他們都有搭配走路那一招，我們沒有明顯效果，可能是沒用這招
Jack avatarJack2014-02-24
我覺得可以做,就當深呼吸運動,對效果不要太強求..
Isabella avatarIsabella2014-02-28
紅眼鏡的瘦下來反而不好看
可是我有跑操場3kmㄡ......可能是吃太多www
Annie avatarAnnie2014-03-01
我是覺得女生有差啦....我隨便減就掉1X公斤..
女生減一個月有沒有3公斤都是問題..
Ina avatarIna2014-03-03
多深呼吸也是有好處..而且會動到肩膀手臂,
Agatha avatarAgatha2014-03-07
也算是改善久坐電腦文明病的健身操
Christine avatarChristine2014-03-12
每個人的腹部都凹下去....
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-03-13
這真的假的啊？
Madame avatarMadame2014-03-17
67cm是幾吋腰啊?
Gary avatarGary2014-03-21
三個都變黑好多
結果整個金sma的工作人員全部變瘦
Dora avatarDora2014-03-25
幹嘛露腋毛啊 XDD
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-03-28
每個人都瘦一圈...
Harry avatarHarry2014-04-02
俺要像AD君看齊
Franklin avatarFranklin2014-04-06
走路是鼻子吸氣四步,嘴巴吐氣四步嗎?
Lydia avatarLydia2014-04-09
1吋=2.54cm
Carol avatarCarol2014-04-10
MS風字幕XD
Carol avatarCarol2014-04-12
聲音好好聽 不過在日本還是沒有很紅吧？
Andrew avatarAndrew2014-04-13
YT上有影片 不然乾脆點買本書支持也好~
Ethan avatarEthan2014-04-15
CDTV
Kyle avatarKyle2014-04-19
我的目標是比nino瘦就好XDDD
Lydia avatarLydia2014-04-22
上ＣＤＴＶ
Lydia avatarLydia2014-04-26
CDTV耶XD
Damian avatarDamian2014-05-01
我記得吸氣4步 吐氣4步 練到後來吐氣越久越好
Ophelia avatarOphelia2014-05-05
剛剛很好聽的BGM 如果沒認錯應該是Code blue裡面的配樂吧XDD
Isla avatarIsla2014-05-06
有累,而且會喘...看起來是真的有效果.屁股小腹都要夾緊
Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-05-11
從上次播開始做 體重少1kg 腰圍少3cm 不過我也有敲膽經
Harry avatarHarry2014-05-16
看完怎麼減肥再看大胃王是在引人破功吧...
Zora avatarZora2014-05-16
敲膽經隔天就少半公斤 大概是水腫...
Kristin avatarKristin2014-05-17
吸氣吸不久咧囧a
Iris avatarIris2014-05-21
緯來這節目排序XDDDDDDDDDD
Gary avatarGary2014-05-22
我看大胃王都不會有食欲的說~
Zenobia avatarZenobia2014-05-27
可以吸2次吐4次 吐氣比較重要
Mia avatarMia2014-05-28
我覺得這些女的有點噁....
Eartha avatarEartha2014-05-31
所以三宅智子在這場比賽出現XD
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-06-03
上禮拜不是演到男女混合戰嗎 怎麼這次又換女王戰了?!!
還是我中間有錯過轉播= =??
Olivia avatarOlivia2014-06-03
我也覺得好像跳掉了???
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-06-06
大家看得目瞪口呆XDDDD
Regina avatarRegina2014-06-09
....為啥這女的那麼美可是吃起東西來超恐怖咧...
Dora avatarDora2014-06-11
嘉數是吃的不夠快嗎
Daniel avatarDaniel2014-06-15
幸福的大胃王家庭...?
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-06-16
女生之間的心機好可怕
Dora avatarDora2014-06-20
女生減肥要配合荷爾蒙的週期，老師沒教的事有播過一集
Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-06-24
巨人白田XD
Regina avatarRegina2014-06-26
單吃海蘊...我還以為有白飯咧
Lauren avatarLauren2014-06-27
34公斤...這真的健康嗎= =
Michael avatarMichael2014-06-30
看研田吃感覺不好吃= =
Daniel avatarDaniel2014-07-03
脹奶XDDDDDD
純女性才會發生的事情XDDD
Enid avatarEnid2014-07-05
吃到要擠奶 這真XDDDDDD
Robert avatarRobert2014-07-09
曾根自己宣布不吃了XDDD
Yuri avatarYuri2014-07-13
看岩田吃...好像在吃毒藥
Valerie avatarValerie2014-07-15
二回戰~阿古豬香腸
岩田吃東西臉都好臭XD
Erin avatarErin2014-07-17
吃東西是享受 看他吃就感覺痛苦= =
Brianna avatarBrianna2014-07-21
岩田臉真的好臭 好像隨時都在不爽XD
Delia avatarDelia2014-07-25
旁白說岩田表情僵硬XDDDDDD
Lucy avatarLucy2014-07-30
看三宅智子或辣妹曾根感覺就很美味 XDDD
Caitlin avatarCaitlin2014-07-31
這香腸根本就曾根的最愛
三個幸福的平凡人應該在前三回合就淘汰光了XD
Freda avatarFreda2014-08-03
已經吃到27盤XDDDDD
Gilbert avatarGilbert2014-08-04
曾根遇到愛吃的就會爆氣XD
Edith avatarEdith2014-08-06
那香腸切下去會噴汁耶...
Poppy avatarPoppy2014-08-08
曾根真的是超挑食XDDDD
Ethan avatarEthan2014-08-11
樓上這些人……中居大師說介紹減肥，你們在推大胃王 XD
Elizabeth avatarElizabeth2014-08-12
就是因為她挑食 所以吃到喜歡的食物看起來超好吃的
Leila avatarLeila2014-08-15
每次聽到為了不侵犯版權的變奏曲，都覺得怪怪的 =.="
Christine avatarChristine2014-08-19
快塞進嘴巴
Zora avatarZora2014-08-22
母愛好強大...XD
Isabella avatarIsabella2014-08-26
曾根吃了35根XD
Edwina avatarEdwina2014-08-30
母愛的力量不敵曾根的一半...
Jacky avatarJacky2014-09-04
看到這碗飯 我餓了
Sarah avatarSarah2014-09-06
XD
Victoria avatarVictoria2014-09-07
曾根為了吃到鍋巴而開心XDDDDDD
Hamiltion avatarHamiltion2014-09-09
這兩個人 似乎在說謊
Ivy avatarIvy2014-09-10
岩田有夠假...不喜歡Orz
Olive avatarOlive2014-09-10
不喜歡岩田 跟之前的女王一樣 吃相不好看
Dora avatarDora2014-09-11
曾根會再度挑食嗎?XDD
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-09-14
大概只有曾根會狂吃那些不計入重量的醬料XD
Daph Bay avatarDaph Bay2014-09-16
對曾根來說，只有愛吃跟不愛吃，沒有吃得下跟吃不下
岩田會不會輸給溫度呢XD
Cara avatarCara2014-09-19
岩田被燙傷了所以更怕燙嗎?
Damian avatarDamian2014-09-21
我也想要被恭喜XDDDDDDDDD
Adele avatarAdele2014-09-22
四百隻蝦子呀…… QQ
Regina avatarRegina2014-09-25
真可惜 岩田沒輸...
Rebecca avatarRebecca2014-09-26
怎麼後來都在討論大胃王XDDDD
Irma avatarIrma2014-09-27
我一直覺得沒喝掉的湯是不是從新放料下去再端給同一人XD
Ivy avatarIvy2014-09-28
熱放射平行空浮吃法是什麼wwwwww不會冷比較快也會吸很多湯吧
Sandy avatarSandy2014-10-03
難度達到E級的動作……這是依照什麼分類的呀 XD
Anthony avatarAnthony2014-10-05
E難度是因為手容易痠嗎 XDDDD
Heather avatarHeather2014-10-08
山本真的好帥
Heather avatarHeather2014-10-09
竟然把煮好的又加熱...感覺麵會沒那麼好吃 囧
George avatarGeorge2014-10-14
爆
Jacob avatarJacob2014-10-18
請不要締造這種奇怪的傳說啊XDDDDDDDDDDD
Jessica avatarJessica2014-10-18
曾根可以成為藝人不是沒道理..岩田會讓我轉台@@
Doris avatarDoris2014-10-19
什麼?! 我才放空一下就吃完十九碗了!
Tracy avatarTracy2014-10-23
三宅智子後來也算藝人吧 雖然有爆發造假
Joseph avatarJoseph2014-10-26
飛龍昇天麵條冷卻法 是三小XDD
Rosalind avatarRosalind2014-10-27
飛龍昇天麵條冷卻法XDDDDDD 我還飛天御劍流
還補妝wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
Charlotte avatarCharlotte2014-10-28
剛剛看到中秋的廣告又有帥哥猛男向女王致敬XD
William avatarWilliam2014-10-28
人家明明沒喊出招式名稱呀，主持人是在加什麼料啦 XDDD
Iris avatarIris2014-10-29
太可惜了 假睫毛沒掉...
Ivy avatarIvy2014-11-02
岩田年紀也大了...
Mia avatarMia2014-11-04
岩田吃東西的樣子會覺得東西很難吃
Valerie avatarValerie2014-11-05
看她吃東西..心情也會不好XD
Lydia avatarLydia2014-11-08
勸不要買書 ,內容節目已經講的差不多Dvd內容他也有po上網
一個後悔的人留
Jacob avatarJacob2014-11-12
結果節目的工作人員通通跑來減肥XDDDDDD
Kumar avatarKumar2014-11-17
看主播跟大家的臉就發現大家都瘦一輪..也沒復胖的感覺
Hedwig avatarHedwig2014-11-21
m大不是看過這集了?XDDDDD
Yuri avatarYuri2014-11-24
剪了頭髮也比較有型...
我前半段沒看到XD
所以再看一遍
Necoo avatarNecoo2014-11-25
我也是 XD 根據日本友人說法 他們實際上有搭配其他運動
Adele avatarAdele2014-11-28
不過這個呼吸法可以增加代謝速率倒是真的 有點像石頭湯
Ethan avatarEthan2014-12-02
一定有吧....還是要把肌肉練出來吧
但是感覺瘦腹部非常明顯
Connor avatarConnor2014-12-06
對男生的啤酒肚來說..這個減肥法應該非常有效
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-12-10
這我就保留態度了www 畢竟不知道他們背後還有哪些改變
如果像我朋友說的飲食跟運動都有改變 並非只是做呼吸運動
Damian avatarDamian2014-12-12
那肚子的效果好像也不能全部歸功在這個呼吸法www
Zenobia avatarZenobia2014-12-15
他的深呼吸的用力法感覺很集中在腹部...
我覺得認真做應該會有效...但是不一定會有電視上這麼明顯
Ingrid avatarIngrid2014-12-18
他們一口氣瘦太多了...有點誇張
Emily avatarEmily2014-12-22
這跟腹肌的肌耐力重訓練法有異曲同工之妙
Necoo avatarNecoo2014-12-23
不過我覺得這種方法練出來的曲線都好怪@@
Elizabeth avatarElizabeth2014-12-28
腹部特別縮..都看到肋骨感覺好醜
Quintina avatarQuintina2015-01-01
最好腹部還是練一點肌肉比較好看
Audriana avatarAudriana2015-01-01
這個呼吸方式常常做 核心肌群的肌耐力一定會很好ww
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-01-02
這根本不是同一個人吧XDDDDDD
Kama avatarKama2015-01-06
他們唱歌真的滿好聽的 @@"
Zenobia avatarZenobia2015-01-11
起碼他們瘦下來之後，皮膚沒有出現鬆垮的情形，反而緊實
Emily avatarEmily2015-01-13
我平常都用腹式呼吸法...這樣我的核心肌群肌耐力好嗎?
我剛剛聽到它們唱歌也覺得不錯...居然完全不知道這個團
Charlie avatarCharlie2015-01-14
我覺得這樣很厲害!
Olga avatarOlga2015-01-16
歌聲其實不賴 人也變帥了 希望他們可以紅起來 XD
Isabella avatarIsabella2015-01-19
要有強度上的變化才有訓練效果 如果只是正常呼吸...
Wallis avatarWallis2015-01-21
而且呼吸只會用到少部分的肌肉 核心肌群不是只有腹肌的
Rachel avatarRachel2015-01-24
可是我從小就已經在用腹式呼吸了,要怎樣才有強度變話啊XD
Bethany avatarBethany2015-01-29
請洽MuscleBeach版 大胃王又重播了想再看一次 XD
Donna avatarDonna2015-01-31
加油~播到四點喔XD
George avatarGeorge2015-01-31
啊啊啊這樣明天會死掉 還是乖乖準備去睡了XD
Donna avatarDonna2015-02-04
我好想看上次麵包差6g那段......
Brianna avatarBrianna2015-02-06
巨人白田好帥 看完初賽再睡...
Ethan avatarEthan2015-02-07
講到大胃王 三宅不是有被爆作假 為什麼後來還能繼續參加?
Callum avatarCallum2015-02-10
作假？
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-02-11
三宅作假是參加大胃王之後的事情? 印象中是後來的某個節目
Harry avatarHarry2015-02-14
節目內容說那些食物都是三宅吃掉的 實際上是工作人員一起吃
Edith avatarEdith2015-02-17
不過被揭露之後因為馬上很誠懇的出面道歉 人氣沒有太大影響
Damian avatarDamian2015-02-19
因為是看大胃王的網頁 三宅在12年之後還是有繼續出賽...
Lily avatarLily2015-02-24
我認真作三天 便秘有改善說
Iris avatarIris2015-02-28
我猜因為做假的畢竟是綜藝節目不是比賽 藝人有時候只是配合
Candice avatarCandice2015-03-03
不然就不會有"沒食物還要演出很好吃的表情+評語"這回事XDDD
Isla avatarIsla2015-03-08
既然都承認道歉了 觀眾能接受 人氣沒變低 讓她出賽也無妨
Franklin avatarFranklin2015-03-09
深呼吸減肥法竟然上新聞了，臺灣記者加油好嗎？