4/29 健康好吃驚2H - 日本綜藝

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本週內容：徹底診斷睡眠特輯！最強醫師團將徹底找出不良的睡眠習慣

4/29(六)下午5點播出 隔日重播:1300
「健康好吃驚」今天的主題是”徹底診斷藝人睡眠特輯”，最強醫師團將徹底找出不良的
睡眠習慣。半夜講夢話的人，白天容易焦躁不安？沒關燈直接睡，容易變胖？
睡眠時呼吸會停止的”睡眠時無呼吸症候群”，無呼吸超過10秒的次數，一個小時內如果
超過5次；或是一天的睡眠時間內超過30次的話，就是睡眠時無呼吸症候群。仰睡的時候
舌頭和喉嚨附近的肉會往下掉，進而堵住氣管，這是主要的原因，患者大多屬於肥胖的人
。另外，下顎比較小或是下顎往內縮的人，氣管比較容易被堵住，也要特別小心。

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