7/31(三)超視節目播出預告 - 綜藝

By Andrew
at 2013-07-31T10:33

Table of Contents

18:00 食在有健康

減肥愈減愈肥　迷思大公開

「減肥」在台灣已蔚為風潮，但不少人減肥方法不正確，不但瘦不下來，反而傷身、傷心
、還傷荷包。今天食在有健康要來破解減肥的迷思，告訴大家哪些減肥方式大錯特錯。節
目中潘若迪老師要教大家最有用的瘦身操，讓你在家也能輕鬆減肥。還有詹姆士的拿手好
料理「大黃瓜冷麵」，絕妙的清涼口感，讓你難以忘懷，千萬別錯過今晚六點「食在有健
康」喔。

http://www.youtube.com/watch?v=tRGuSzA8sRo

20:00 請你跟我這樣過

掌握這幾招!想肥回去都難?!

來賓：宋新妮、周明璟、朱芯儀
專家：林杰樑、陳峙嘉、洪素卿

這幾招讓你肥不回去?只要限制熱量，吃油炸食物和甜點也能瘦？如果真的很想吃油炸、
甜食但又怕胖，是不是有辦法可以降低肥胖？藤黃果能夠避免熱量攝取、甲殼素可以排油
，真的是有幫助的嗎？生理期時消耗熱量多，所以大吃不會胖？生理週期因賀爾蒙變化，
搭配什麼食物可以幫助減重？還有甚麼招術可以減肥不變胖？敬請鎖定超視33頻道每晚八
點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

21:00 小宇宙33號

忍不住尖叫，就算變胖也要吃到的下午茶現身!

來賓：穆熙妍、林立雯、周靚、瑤瑤

讓人忍不住發出驚嘆的夢幻下午茶來了!全台北最好吃的司康，讓林立雯連分一口給別人
都不願意?!夢幻馬卡龍，融化Selina的心，還不許來賓吃!?精緻下午茶餐點，好吃到讓來
賓不顧形象和身材，也要搶著吃?!更多讓人忍不住尖叫的下午茶現身!更多精彩內容敬請
鎖定每晚九點由Selina納豆主持的「小宇宙33號」。

http://www.youtube.com/watch?v=J5Gq3F6V0fw

22:00 金頭腦

最聰明的 (護理師) 第三戰

「金頭腦」今天進行扭蛋淘汰賽！誰能打破自願挑戰幾乎都會全軍覆沒的魔咒，主動挑戰
還順利過關？如此勇氣十足的行動，又將接連引出多少過關斬將的高手？

而宛如愛情小說中的詩句「青山依舊在，幾度夕陽紅」，最早源自哪本著作，竟有護理師
能精闢的說出來龍去脈，讓眾人驚呼奪冠黑馬提前現身？緊張刺激的精采賽況，都在今晚
十點胡瓜、Ｊａｎｅｔ主持的金頭腦！

http://www.youtube.com/watch?v=xV1ufxvIUTI