Discovery 聚焦台灣：走出憂鬱 - 探索頻道

※ 引述《roceskate (rumba in the night)》之銘言：
: Discovery 聚焦台灣：走出憂鬱
: 在該節目裡面有介紹透過宗教來紓解壓力
: 外景主持人有去某寺廟參加類似靈修的活動
: 要住在那裡幾天,吃素並參加安排的活動
: 有人知道那是哪一間寺廟嗎
: 感謝

印象中應該是中部的某間寺廟
其實這種透過宗教來抒解壓力
目的就是要你先作息正常，非常非常正常地早睡早起
然後讀經念經、打坐禪修
透過這樣的方式，讓你的心靈沈澱、排除雜念干擾，重新平靜心境

你可以試試看去法鼓山，上網找他們的資訊都有開禪修課
禪七班、或是給年輕人三天還是四天的短期禪七班

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我不在家，就在一個神清氣爽的地方遊蕩。



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