S的身材.. - 康熙

※ 引述《yijuin (瑪德蓮蛋糕)》之銘言：
: 請問常常看康熙小s感覺很愛吃美食
: 不過每次看到他真的身材超好又好瘦
: 然後卻又不忌口這樣
: 請問他之前有在節目上說怎麼維持身材的嗎??

她在節目上不只一次提到「吃六分飽」或者「吃一點點不會餓就停」等概念
還有多吃蔬菜水果
也曾經提過會在浴室做運動、裸體照鏡子監督自己


在她的書中也提過這些內容
像是什麼「才3F也要坐電梯？肥死算了…」之類的XDD
(大概的內容啦！詳細字句我忘了，總之就是要多動不要太懶惰)
還有什麼「上床睡覺時感覺到飢餓就告訴自己那就會瘦」也讓我印象很深刻
都是叫大家要運動、不要吃過量、戒除宵夜的示範


其他有印象的，是她說夫家很重視養生
(吃梅精才能拉出一條完美的大便讓我印象很深刻-.-)
不知道跟公公是醫生有沒有關聯？XD
公婆不喜歡她吃鹽酥雞之類不健康的東西
當她想吃宵夜的時候，老公也會勸她要忍耐
加上婚後作息正常、擺脫混夜店時的生理時鐘，應該都是有助瘦身的因素


基本上我覺得她是對自己很自律的人
雖然會吃一些高熱量的美食(麻辣鍋或者節目上介紹的東西)
但應該都吃不多，或者事後會補救少吃點東西
這也是她分享過的觀念
都算是很正面不過份偏執的想法
其實重點應該是在用心跟努力吧！
真要有什麼得天獨厚的條件或者偏方倒未必…


還是有什麼我漏掉的偏方就請其他鄉民補充吧～

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