《姐就是美》轉念則自信 - 電影

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影音導讀 | 120秒評電影

https://youtu.be/wjpd7ixHqv0




《姐就是美》I Feel Pretty

轉念則自信

by XXY



你可以每天對著鏡子唉聲歎氣，也可以對著鏡子充滿自信，全在一念之間。《姐就是美》

這種可以說是自我感覺良好，也可以讓自己充滿自信而面由心生，將自己的生活豐富得多

彩多姿，正是本片劇情想傳達的核心價值。「感覺」是非常主觀的概念，也是人們生活的

重心所在：生活中任何大小事只要感覺對了，似乎都能夠朝著正向前進。



電影的故事從艾米舒默所飾演的一位缺乏自信的胖妞—芮妮說起，大體型的她在生活中處

處遭調侃，充滿不便又常被差別待遇。直到某日意外發生，她突然對自己的身材感到自信

，甚至不畏他人眼光開始改變自己的生活，不論在工作、感情、友情都漸漸出現改變。這

樣的故事設定看似荒唐，其實編排細心設計了不少可能因體型而被歧視的橋段，是我看本

片非常感動而且有共鳴的地方。我們有時羨慕身材姣好的朋友開始努力瘦身，卻不管怎麼

努力都沒辦法瘦下來，卻又常常被調侃胖子、肥豬，或是常被身邊的生活圈所忽略。原本

沒有自信的心理一再遭受打擊，讓已經缺乏自信的自己更加沒有自信，這種惡性循環又厭

世的噁心感，相信在本片的許多橋段中都能夠看到編劇的細膩與用心。



這正是《姐就是美》讓我驚艷的地方：艾米舒默在詮釋有自信與沒自信的兩個性格，有著

自然而且令人感動的演出。她能夠掌握到胖子被歧視所承受的壓力，對周遭事物缺乏興趣

的無力感，充滿無奈的表情，相信若是有同樣經驗的觀眾能夠有所共鳴。而在對自己身材

有自信的性格時，又能回歸她本身的喜劇本色，誇張又豪放的表演風格，確實讓本片氣氛

以及層次深度上加分不少。她意外讓我認為本片並非只是喜劇電影，反而沒有那種超級爆

笑或是誇張白痴的搞笑劇情，而是另類勵志又充滿正能量的勵志電影，適合缺乏自信的朋

友進場觀賞。



我們常說的「吸引力法則」，或是要對自己有信心。轉念讓自己的生活開心，為自己而活

。這些概念其實都巧妙運用在本片劇情之中，甚至編排了許多我們一般認知「時尚」或是

「美麗」的角色。然而這種心靈雞湯類型的編劇，工整的三幕劇編排不免讓本片在情緒氣

氛上落入俗套。一貫使用流行歌曲作為轉場工具，和艾米舒默誇張到傻眼的演技在後半部

劇情顯得後繼無力，讓本片在收尾處缺乏驚喜。本該充滿勵志勸世的結局，卻意外表現平

庸，使心靈雞湯變得空泛，實為可惜之處。



整體而言，《姐就是美》是一部以喜劇調性包裝的勵志片，以自信為主、轉念為輔的兩兩

對比手法，帶出現代人對於外在的審美觀，以及追求普世價值的偏差行為，進而回歸探討

自我認同的本質。人對自己要有自信，轉念所帶來的改變力量可以很大而且正向，只有自

己能夠改變自己，這是所有改變自我的開始，也是勵志電影不敗的編劇公式。然片中強烈

艾米舒默風格的表演方式，端看每個觀眾是否能夠接受了。









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