一千公尺跑九分鐘算快? - 民視

※ 引述《riker729 (riker)》之銘言：
: 新兵入伍的調適期, 落隊沒關係, 走也要走完
: 所以20分鐘不知道是真是假, 但不會要求一定要全程跑完
: 而且, 都已經落隊的人了, 根本不可能跟上隊伍
: 如果是繞圈的話.....
: 距離是從第一天的1000公尺 (我記得我那時好像是800) 慢慢增加
: 一個禮拜後應該就是三千公尺
: 新兵也不可能衝刺, 只有官校出來的菜排搞不清楚狀況才在衝刺
: 反正真的照電視演的話, 當晚就一堆人打1985了
: 下部隊後, 倒是常常在玩衝刺
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我以前的部隊帶隊跑不準衝刺
以前我們連上有一個很白目的上士
晨間跑步時間帶隊跑步 結果最後100公尺開始衝刺
被營長看到 當場被叫去一旁狗幹
因為我們當時的營長覺得衝刺會讓隊型變得很亂




: 另外, 跑完步後, 不要馬上休息癱在那裡
: 最好按摩一下大小腿的肌肉
: 有的說法是蹲下拉筋, 避免隔天鐵腿
: 我自己試是蠻有用的, 不過有人說沒用

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