三個傻瓜之自殺分析 - 電影

三個傻瓜裡面因為學業壓力而自殺的人有三個、校長兒子、研究直升機的學長、主角之一
。分析他們自殺的因素，其中一個可能就是：人生活在世界上其實是很多元面向的，有學
業面向、經濟面向、身體健康、人際關係、興趣嗜好等等，但在片中的那間大學中，自殺
的三位都被迫把生活面向集中在唯一一個學業面向上，他們心裡的想法都是「我一定要能
畢業！我就算放棄一切也要畢業」(此為ellis所定義的非理性信念，demandingness) 無
論背後是什麼原因，他們把所有的精力都放在畢業這件事上面，所以當這個面向發生了嚴
重挫折，就等於他們的人生毀了。於是自殺。這就像是雞蛋全放在一個籃子裡，當籃子倒
了，雞蛋就全破了。

若套用心理學解釋自殺的流行理論就是hopeless，他們在學業這面向徹底絕望！挫
折後的反應是fight or flight，當他們無法再去fight的時候，只好選擇逃避，逃避的最
極端方法就是自殺。

這個理論在現實生活中也是適用, 為愛情自殺的人，他的生活面向只有愛
情，而當愛情又受到嚴重挫折時，他hopeless了，於是逃避，自殺。為經濟負苛不起而自
殺的人，也是如此，生活面向只剩下賺錢，而工作又被fire、長期失業，於是走上絕路。

所以照著我所提出的「生活面向縮減理論」來預防自殺的話，請秉持住一個哲學觀
，人生沒有什麼大不了的，任何事只是生活的一部分。生活的面向是多元的，在一個面向
暫時的失敗，無法代表你整個人是失敗的，你還有很多生活面向可以供你取暖。所以建議
任何把生活完全放在一個面向的朋友，你們要注意到「生活是很多元的」。父母把所有精
力生活面向都放在小孩身上，大人小孩一起壓力大，誰抗壓性差的誰就先垮了。青少年男
女把生活完全放在愛情上，一旦分手…。老人家把生活的面向全寄託在自己的身體健康，
一旦久病纏身…。興趣嗜好的發展無疑是最好的緩衝面向之一，因為這個最不用靠他人、
最可展現自己的熱忱與興奮感，生活的樂趣。

片中主角非常強調的就是找出自己的興趣與研究議題，人生才會有趣、有熱忱、工
作就像在玩樂一樣。這個觀念就等於任何人必定是自主的，不可能一直被強迫做不願意的
事，一個無法自主、自我決定的人，不可能會快樂。而興趣嗜好就是自主感的一種完美表
現。

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