休傑克曼克己求金鋼狼好身材 不愛貼上標籤 - 電影

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今年44歲的「金鋼狼」休傑克曼(Hugh Jackman)登上最新一期的Men's Fitness男性健身
雜誌除，展現他完美的身材也分享了他的健身和人生觀。

休傑克曼透漏了自己為了在螢幕上讓肌肉線條看來完美，請來好友巨石強森傳授經驗給自
己，以下是他的健身之道「如果在六個月內你想增加25榜結實的肌肉而非脂肪，每天攝取
六千卡路里的天然食物，當我在健身中間飲食時，我總會告訴自己，只要在一個月，加油
！快要結束了。」

在好萊塢有好好先生之稱的休傑克曼認為這歸於家中良好的教育態度，養成他在與別人相
處時，特別注意給予對方同等的尊重和禮貌，尤其當和家人漫步街頭，總是有眾多粉絲前
來要求合影，他表示「比起直接的拒絕和不悅(No photos, get f–ked)，或許和善的表示
這不是恰當的時機，這樣同樣能達到相同目的，卻不會讓自己像個混帳。」

休傑克曼也覺得因角色而被貼上過多的標籤，對於演員來說是非常不利的，對於每次在離
開角色後，他就只想當個普通人，卻總是被告誡這是一個非常不明智的選擇，身邊的宣
傳人員總是告誡，要隨時注意手是不是動太多；或者你這坐太多次；你不該說這些話等等
。


休傑克曼帥氣照>>
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