※只有一張圖無音樂的網誌版:
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為什麼要取Slam Dunk這個名字呢？這是我剛開始看這個節目時的疑問，後來才發現，
原來要實現夢想，有時候就是差這個臨門一腳，小時候的我們可能有很多的夢想，但隨著
時間過去、隨著自己年紀越來越大，現實生活磨掉了我們的有稜有角，也逐漸磨掉了我們
的雄心壯志，使我們慢慢把夢想停滯下來，甚至藏在深處、快要遺忘，但這個節目就是要
告訴你-我只是輕輕推你這麼一把，實現夢想永遠不會晚！
我常覺得韓國綜藝很吸引人的地方，一來是角色明確，所以成員們總是親切得像生活
在我們身邊熟悉的人，其次是企劃完整，不只是想要引觀眾發笑，還有製作組想傳達的核
心思想，最後，是成員之間的情感碰撞總能看到化學效應，他們不只是在跟觀眾之間互動
而產生收視率，而是他們彼此間的互動也在增加觀眾收看時的真實感，我們看著他們彼此
逐漸熟悉、相互支持，有時可能也有不滿、抱怨，但就能在這個過程中建立越來越深厚的
情感，然後也藉此讓我們看到平常不瞭解的他們真實模樣，於是我們心理感覺接近了、同
理了，這個節目就在心中留下烙印，也帶給我們力量。
其實很有趣的，會發現到目前為止的兩個夢想，在實現的過程中都會遇到難處，越是
自己想做的，越會在乎，於是壓力越會大得想逃跑。在學習巴士駕駛時，懷著夢想的淑卻
覺得Jessi比她更適合做這件事，想挑戰女團的孝琳，也在過程中想把夢想賣給美蘭，夢
想這件事本身，並不是因為做得好而成為夢想，也不一定能在實行的過程中做得很好，甚
至過程也不會很簡單、很輕鬆，但能支持著繼續下去的，都是那個初衷-我想做、我相信
自己能做得到！
而面對著其他成員的夢想，其實一開始是可以看得出大家的旁觀反應的，因為不是自
己提出的、覺得自己不是主角，所以投入的心力總是有所保留，以為只要負責支援所需就
好，所以當淑徵求與她一起去學習巴士駕駛的人，沒有成員主動呼應，要做什麼努力時，
總是會有人說：「妳加油啊！妳通過就行了！妳才是這次的夢想幫主啊！」。
但是隨著一同努力地付出、投入在其中，當發現自己被視為實現夢想的其中一員，於
是伴隨著些許口頭的碎唸，行動卻是更加地用心，除了Jessi後來也對通過巴士駕照考試
產生了慾望，在孝琳夢想的實踐過程中，大家也為了要成為女團一員越來越全心投入、努
力練歌舞與準備專輯企劃，相對地，當這個主角在實現夢想的過程感受到其他成員願意幫
助自己的心力，也會產生感動、期許自己在其他人要實現夢想時也要幫助對方更多！這就
是成員感情凝聚的正向過程！同時，也是萌發自己新夢想的過程！
但是，很多時候，夢想也不是你付出了多少就能收穫多少的，很現實地有先備才能是
先絕條件，真京一向是最樂觀看待挑戰的，也是最早表達想與孝琳一同為女團夢努力的成
員，但無論多麼努力地練歌、練舞，總是回收到大家的笑聲大於肯定，當其他成員可以進
錄音室了，卻只有自己被要求再修正、再練習、改天再錄，即使每天都花非常多的時間練
舞，驗收時卻因為壓力大而無法正常表現、被質疑練習不足，那種心情，不僅是冤枉、委
屈、氣惱為什麼自己做不到，更是害怕自己拖累了整個團隊、也擔心自己被拋下了的孤獨
感，那也是第一次，看著始終引人發笑的真京，我有了想哭的衝動。
實境綜藝另一個可看之處，其實就是我們能透過這個節目去瞭解原本不熟悉的成員面
貌。若說真京是付出了百分之兩百的努力，卻只能得到百分之五十成效的人，那Jessi跟
Tiffany則剛好相反，對於孝琳的女團夢想，她們是有著最佳先備條件的成員，別人學一
天的舞蹈，帕尼只要30分鐘就能上手，其他人努力學才能完整表現的歌曲，Jessi花一小
時就能達到錄音標準，還能夠運用到背景音去自由發揮，也因此臨危受命成為製作人的
JYP其實對她們是有很高的期待的，雖然繁忙的日程壓縮了她們能投入的時間，不過也是因
此我們有機會看到她們更豐富的面貌。
★Tiffany
我們看到的不只是原本在舞台上那光鮮亮麗的少女時代Tiffany，還看到了她對自己
是多麼高的要求與期待，即使因為演唱會與Solo而無法全程參與，但她幾乎不曾缺漏任何
一份功課，即使JYP已經認為完成錄音，她卻自責地認為自己狀態不好、只拿出百分之二
十的表現！筆記本上滿滿的自我砥礪，都讓我們更瞭解、也更心疼這樣的美英！然後知道
，她的成功是源於她在背後付出了多大的努力！也很高興看到在少女時代中總是傾向擔負
姐姐角色的帕尼，在這個節目中成為忙內、受寵愛時那個發自內心的快樂表情！
★Jessi
雖然在節目中常受到JYP的指責，讓大家一度以為她不夠認真，但隨著節目的進行，
我們看到的不只是那個造成話題的「厲害姐姐」，也看到她如同孩子的一面，被稱讚就顯
露開心、更願意付出，而JYP與她的經紀人溝通練舞時間時，我們也才發現-她的日程有多
麼滿啊？！她生著病，仍然從這麼滿的日程裡擠出時間，從不缺席任何一場錄影，甚至她
還要抽出時間與心力去寫曲中的Rap內容，而即使如此，她卻是那個主動允諾、挺身陪金
淑去考巴士駕照的成員！我們透過節目，不再只是認識那個說話厲害的Jessi，還越來越
瞭解這個直率、夠義氣的胡玄珠！
其實，這個節目的每一位成員我本來都不熟悉，但卻隨著收看節目，越來越喜歡她們
每一個人！就像她們曾在節目中閒聊時談到的，她們的工作，使她們在螢幕上常會特別強
調出某個形象，但她們也希望能讓大家知道，那不是她們全部的模樣，希望大家不只是用
那一面來評價她們。
★金淑
原本只認識她是笑星，因為她曾作為金俊浩的好友上過213，但看了節目才發現她真
的是個值得信任的大姐啊！雖然個性本質是內向的、甚至不曾嘗試自己在外吃飯，但她卻
從沒放棄讓人開心的願望，即使是夢想的初衷，也是因為小時候看到巴士司機邊開車邊導
覽而能帶給大家開心的模樣！淑考巴士駕照時是我覺得看這個節目至今最緊張的時刻，當
看到她通過考試，真的跟她一起鬆了口氣、一起高興啊！
★羅美蘭
根本沒有什麼不會的Ace成員！唱歌、舞蹈、繪畫，每一次新有什麼挑戰，總是會讓人
意外她的表現、讓人驚豔！讓人懷疑怎麼會現在才走紅？！Jessi的評語是對美蘭最大也
最直接的讚美-「我老了以後要像美蘭姐這樣生活！超帥氣的！」，努力了這麼多年，來
到了42歲才開始受到矚目，美蘭的心情真的是複雜的吧？！就像她說的，常常會覺得沒有
真實感，也提醒自己不要因此而驕傲了，那個初心顯露的也是在高空彈跳時的反應，當她
對在下面等著的淑喊話後、喊著「我是羅美蘭」再一躍而下，我完全跟著淑一起爆淚了啊
！我相信保持著初心的美蘭是有更多驚奇等著觀眾發掘的！（看女團夢想的過程，我一直
覺得會不會之後美蘭就這樣Solo出道了？！XD）也期待看到美蘭的夢想！
★閔孝琳
曾經是JYP的練習生，卻離開了JYP才成功發了專輯，但歌手沒讓她紅起來，卻是憑
靠著演員的身份回到了JYP，然後引人矚目的卻又是戀情大於演藝表現，所以像她說的，
她曾經覺得害怕，甚至想要躲起來，覺得全世界都不喜歡自己；但是透過這個節目，我們
認識的不只是那個總在戲劇裡演繹柔弱或任性角色的閔孝琳，更是可愛、單純、直率的鄭
恩蘭，是面對戀情提問可以大咧咧回答「感情不受公司不同的限制」、自己吃飯時跟爸爸
定時通電話的直率女孩，也是總是擔心自己的夢想給其他成員造成負擔、不只開放衣櫃也
親自下廚慰勞成員、面對每項功課付出最大努力的夢想幫主，更是可以從綜藝笑星聊到歷
史與政治後再聊到地球的話嘮XD
★洪真京
或許是身高的關係，曾經看過韓綜版的版友說她很像李光洙，我覺得長頸鹿的形象
真的是蠻一致的！但如果沒聽她說，其實真的很難想像在綜藝裡這麼搞笑的她，其實原本
是內向害羞的個性、當初是因為家境而被迫入行的，甚至在那之後，創立了泡菜事業，還
曾面臨了癌症的挑戰，這些都是我們原本不知道的洪真京啊！手長腳長的特點，加上缺乏
音感與節奏感，或許在綜藝裡是先天的搞笑優勢，但卻讓她在參與女團夢想的過程中吃盡
苦頭，但我覺得真京很讓人佩服的，是她從來不曾說「這又不是我的夢想，為什麼我要受
這種苦」，我們看到的，反而是她用加倍的努力去勝過先天的不足，無論何時何處都在練
習！（雖然被迫觀看的樹跟職員蠻無辜的XD），很期待真京會有什麼樣的夢想呢！
很久沒有這麼熱衷一個節目了，讓我花了大約一週就追上了節目進度，然後寫了這麼
多字的心得文，還覺得有很多想說的沒說完！XD
我只能說，如果你曾喜歡過無限挑戰的長期特輯，或是曾被像團體治療的Share House
吸引過，又或是喜愛在收看節目的過程中跟著瘋狂大笑、共同掉淚，那不妨好好地看看這
個為夢想奮鬥的節目-姐姐們的Slam Dunk-實現夢想永遠不會晚！
PS.至今為止，213成員裡的小賤、Defconn、開傻跟車車都曾在節目中露過臉了，據說拍
攝Shut UpMV時俊英也有去現場玩，兩個節目的PD不考慮再合作一下嗎？！我覺得在213裡
看到Unnies也蠻不錯的！！>////<
▲附上Unnies的圓夢MV：https://youtu.be/xCQ4O2O03P8
1.謝謝小賤的友情支援（雖然是半被騙去的XD）
2.這首歌真的是少數發表MV前就大家都會唱的XD
3.真京的鋼管片段居然剪這麼多進去？！（遮臉XD）
4.孝琳的鋼管片段應該能為她帶來不同以往的戲約跟角色邀約XD
5.還好淑從屁股嚕出來的片段沒剪進去XD
6.感性變態柳熙烈實在太適合那個角色了XD
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