[建議] 瘦手臂的方法 - 相聲

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By David
at 2004-04-24T01:44

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]

作者: hsiw (沒關係) 看板: BeautyBody
標題: [建議] 瘦手臂的方法
時間: Wed Feb 18 16:10:34 2004

這個方法是我在書上看到的，作者是對岸的一群中醫教授...

脊椎挺直(切記)，不管你是坐著、站著都可以

雙手伸到背後，一上一下扣住(扣不到的話起碼兩手要能接觸)，持續30秒再放開，

之後換手，一樣持續30秒。

每天作一次便能預防手臂變粗，已經變粗的人，一天就多做幾次囉！

在現代人普遍缺乏運動的情況下，

一過20歲手臂會慢慢變粗

可能到了25或30歲，才突然驚覺有了「蝴蝶袖」，

如果愛美的話，防患於未然很重要喔！

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Tags: 相聲

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2004-04-26T21:38
應該是第一個吧??
Brianna avatar
By Brianna
at 2004-04-29T19:43
哇 多來點防患未然招吧 過20真的會粗>"<눠
Yuri avatar
By Yuri
at 2004-04-30T21:32
不懂耶？轉這篇來是~~~???
Megan avatar
By Megan
at 2004-05-02T10:25
恩，留一篇就好，幹掉兩篇了...
Eden avatar
By Eden
at 2004-05-02T14:39
這篇是留給馮翊剛看的嗎? XD
Hardy avatar
By Hardy
at 2004-05-06T22:33
推樓上的 \@@
Frederic avatar
By Frederic
at 2004-05-07T00:33
是怎樣?我以為我走到美容版= =a
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2004-05-07T21:14
因為三樓的 讓這篇文章不再是一個錯誤 XD
Ida avatar
By Ida
at 2004-05-10T06:35
不過馮翊綱真的會來看嗎?
Isla avatar
By Isla
at 2004-05-10T16:31
應該轉去相聲瓦舍！
Carol avatar
By Carol
at 2004-05-15T07:39
連推文都要轉才知道在幹麻
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2004-05-15T15:39
結果他包袱還是抖出來了啊。

BT下載 1989_這一夜，誰來說相聲VCD

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2004-04-23T22:50
※ 引述《debbiejames (我當板主了 哈哈)》之銘言： : ※ 引述《kai012 (小胖)》之銘言： : : 這一夜是李立群跟金士傑吧..... : 怎麼感覺 vcd 跟錄音帶 內容 有點小差距阿.. : 錄音帶裡面 開始講第一段的時候... : 嚴規叫小妹出來..有說and#34; ...

BT下載 1989_這一夜，誰來說相聲VCD

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2004-04-23T22:37
※ 引述《kai012 (小胖)》之銘言： : ※ 引述《superfunjog (SAI)》之銘言： : : 我印象中好像只有1985年版(李立群、李國修) : : 和1991年版(李立群、馮翊剛) : : 請問一下1989年版是哪一版?? : : ...

又一夜他們說相聲其中一段

Jacob avatar
By Jacob
at 2004-04-23T17:59
※ 引述《sizuku2 (老天下冰雹吧)》之銘言： : ※ 引述《weiwei08 (KO)》之銘言： : : 其中有句英文 : : 似乎是Do it your _____ : : 請問有人知道詳細的嗎？ : 是左道和龐門在段子二．我的老子中 : 提到左道的老子在家開了間圖書館 : 然後叫左道去採買新書 : ...

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Faithe avatar
By Faithe
at 2004-04-23T11:49
※ 引述《tcuzak (123465)》之銘言： : ed2k://|file|[vcd][相聲]表演工作坊-這一夜誰來說相聲(全).rar|1434197026|D4AC14D39 : 52CF4D0E7FC1D3FB62DDE59|/ : bt顯示沒有種子...... : 只好找驢了..... : 請笑 ...

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Lauren avatar
By Lauren
at 2004-04-23T00:19
※ 引述《m2tch (m2tch)》之銘言： : 若有違反板規請砍 : http://home.pchome.com.tw/my/hgvl304/1989.zip : 解開zip之後請用bt下載 : 下載之後為三個nrg檔,可用nero直接燒 : 要下的請快,本文二天後自砍,zip也砍 : 有問題的請去ht ...