心靈小屋/原諒傷痛、救贖自己的一趟旅程 - 電影

（心得文開始前的閒聊）

上週日原本要去看心靈小屋，想說這是部宗教電影應該比較冷門，當天要看之前再去買票
就好，殊不知到了現場離電影開演前兩小時，只剩第一排的座位！！（傻眼）
於是只好買了隔天的場次，全高雄只有一家戲院有放映，一天三個場次，周一晚上的場次
影廳內幾乎全滿，前三排都有人坐！想著：可能基督徒都來看了吧！XD

（也只有這家這個場次可以選啊！爆一個廳不意外）


看得當下，淚流滿面數次，但也感受得出來應該廳內有八九成的人都是基督徒，旁邊的中
年婦女哭到自己衛生紙用完了還是再旁邊的友人救援......


回到家想說來看看電影版的大家的心得文，殊不知一查只有一篇負評！
但我覺得負評的確說出了非基督徒觀影會有的心情，很中肯啊！XD

但真的真心覺得這部電影，若扣除掉宗教信仰的部分不說，有很多的細節，真的不失為一
部好電影!所以想來推薦給大家看~




所以電影心得文的部分，我都盡量以兩個觀點來論述，先以宗教信仰的觀點，再以非宗教
信仰的觀點來討論片中的劇情，希望拿到了［宗教色彩］的眼鏡後，這部很有意義的電影
能被更多人看到：）




----------------------------心得文如下，有雷甚入------------------------------


人的生命裡，總是難以避免發生令我們感到哀慟、傷心的事件，不管是面對愛情的分離、
親情的逝去、友情的決裂、或者是各種我們無法控制卻突然降臨的意外......這些傷痛事
件深深的困住了許多人的心，也許久久走不出來，但透過這部電影，我們可以慢慢練習，
如何跟自己的傷痛相處、面對、思考、原諒、與放下。


這是一部極具有宗教色彩的電影，電影裡面出現的Papa（上帝）、聖子、聖靈、教會禮拜
、詩歌......等等，坦白說若不是基督徒（或天主教徒），也許共鳴遠遠不及基督徒來的
強烈，但阿不思盡量顧及到基督徒與非基督徒的心情，分別的就劇情來做一個討論與分享
。個人覺得就算扣除掉信仰的部分，這部還是值得推薦給大家的好電影、具有療癒與省思
的作品。


電影劇情簡介（參照ViewMovie網站）
多年前，麥克和子女們一同到山區露營，沒想到小女兒蜜西卻意外失蹤，警方搜查後在一
個偏遠的小屋中發現滿是血跡的洋裝，卻未能找到她的屍體。始終走不出喪女之痛的麥克
某天收到了一封信，邀請他回到當年那間不堪回首的小屋，而且署名竟是自己老婆對上帝
的暱稱「老爹」。雖然充滿疑惑和憤怒，他仍決定前往小屋找尋信件背後隱藏的秘密，究
竟又是誰寄出了這封來路不明的信件？


---------------------以下有大量劇情透露與探討，防劇透線--------------------



首先，個人覺得這是一部非常講究《美感》的電影，怎麼說？

電影裡的許多畫面，真的呈現得十分唯美，從要遇見上帝（三位一體）的路程開始，冰天
雪地慢慢變成了綠野仙蹤、再來是聖靈的花園，美麗而絢爛、非常精緻可愛卻溫暖的天家
、與聖子一同踏湖的過程、在小木舟上開始面對自己內心的恐懼幻化而成的黑水、再來到
大草原上透過上帝的視野看向的世界上所有的子民，一閃一鑠的美麗發光體、跟智慧對話
完豁然開朗的瀑布與在天家的小女兒、原諒之旅裡手裡緊握的小瓢蟲、最後再回到自己的
內在花園種下並盛開的生命新樹，這些每一個畫面都十分的唯美、超俗，就基督徒而言，
完全不難體會那就是美麗的天家、基督徒所信仰的阿爸父所在的地方，但對非基督徒而言
，要從原本完全的憤怒、甚至想殺了對方的仇恨心態，慢慢地轉變、選擇面對傷痛、原諒
和放下一向都不是容易的事情，這個過程，的確也是生命變美好的一種意識圖像。



再來，
我非常、非常、非常（用了三個非常表示很重要）喜歡對於上帝、聖子聖靈形象的描述，
大大顛覆了「傳統的刻板印象」，許多基督徒禱告時口中的［天父阿爸］［Papa］
，已經預設了立場性別，人們往往在許多的事情上，也都習慣預設了立場與印象，但是聖
經裡有提到，上帝依照自己的形象造人，用了一個黑人女性來代表上帝，的確讓人驚艷！
心裡大讚導演：「做得好！」


塔薇亞史班森渾身散發出的溫柔而堅定、包容的氣質，由她來詮釋上帝，真的是個非常到
位的選角！演譯聖子耶穌的Aviv Alush很帥！有種時尚耶穌的感覺，只可惜查了維基百科
已經結婚了（誤），但他的確有年輕人的特質、在這趟療癒之旅裡，帶給失去摯愛女兒的
麥克一種兄弟情誼的感覺、用比較輕鬆、幽默的方式陪伴在他身邊，他比上帝更容易親近
，也是他帶領著麥克克服心魔、選擇信任與交託、再去找［智慧］溝通。不得不說，聖子
在這部電影裡，可以說是扮演著穿針引線的腳色，也是由他先登場帶領麥克走往這趟療癒
之旅。在基督信仰裡，上帝差派了他唯一的獨生子耶穌來到世上，體人所苦、流人之血、
感人之痛，耶穌的確也是最能顯示出上帝「人性化」一面的象徵。所以因著聖子，麥克才
能慢慢地卸下心防、一步一步地往更深層的面向去探索。而聖靈的部分選擇了亞洲人面孔
的日本演員松原堇，她輕柔而自由的氣質，個人覺得也很適合聖靈擬人化的演譯。



簡單的說，我覺得這部電影關於聖父、聖子、聖靈的選角，真的是非常用心，適合的演員
常常更能帶出電影的靈魂，更能夠幫助人融入到電影的情境裡面，這部電影這點真的讓人
激賞！且突破了性別、種族、膚色的刻板印象，這點是非常讓人肯定的！


談完電影美感與選角設定，接下來正式進入電影的主要軸心概念來探討。

關於面對創傷傷痛經驗的過程，如何療癒，電影裡很明確地把它步驟化，就讓下面的解釋
來讓我們看看可以怎麼做？


（以下純屬個人解讀與心得分享，每個步驟盡量都會分別以宗教信仰與非信仰的角度來解
釋，請理性勿戰）



【第一步、邀請】
麥克在沒有腳印的雪地裡收到一封署名上帝的來信，『邀請』他回到當年案發的小屋，在
宗教信仰的角度裡來看，上帝透過教會、牧師、會友、甚至是任何形式聖靈的感動來『邀
請』人們來了解與認識這個信仰，一定都先要有『邀請』這個動作，接著只能交由個人自
己決定要不要走進教會、或翻開相關書籍來進一步的了解這個信仰。撇開宗教信仰，單純
就心理諮商的角度來看，要處裡或面對傷痛經驗之前，也一定有『邀請』的這個步驟，也
許是自己下定決心邀請自己走進諮商室、也或許是進了諮商室後還在猶豫不決時，諮商心
理師希望透過『邀請』的動作，讓個案願意分享自己所遇到的事件與感受。信件代表了『
邀請』，但到底要不要踏上這趟療癒的旅程，決定權還是得交給自己身上。




【第二步、看見愛】
走過綠野仙蹤後，進到了溫暖的小屋子裡，面對著女性慈愛形象的上帝，主角愣住有些說
不出話來！在宗教信仰的角度來看，不管我們做什麼事情，都要回到愛的源頭，而那個愛
的源頭，就是上帝～在愛裡，基督徒要學習包容、接納、原諒，這些都不容易，但上帝不
離不棄的愛，是所有基督徒的依靠與力量來源。從心理諮商或單純個體來看，一個心裡面
沒有愛的人，他是不會知道如何去愛人、去付出、去體恤他人、去同理別人的境況，更遑
論要去原諒別人！一個心裡面沒有愛的人，更容易被憤怒、忌妒、仇恨、埋怨等等負面的
情緒給淹沒，在這些負面情緒裡面繞圈圈而找不到路出來，所以，在學會原諒與釋懷的最
前提下，我們要先看見自己心裡的愛，那屬於美好良善的一面。
你可能會疑惑，心裡的愛從何而來？我們因愛而誕生，小時候接受到來自於父母的疼愛與
照顧，長大過程中有同儕間友誼的愛陪伴我們度過情傷、難關，長大後也許有愛情的滋潤
，擁有愛著我們的另一伴，彼此扶持與陪伴。所以愛從哪兒來？愛可能來自於家庭父母手
足、可能來自於親密的伴侶、信靠的朋友，看見自己心裡有愛，才有力量去面對接下來不
容易的層層關卡與考驗。




【第三步、整理那已荒枯的內心花園】
聖靈如風、自由自在，當麥克跟著聖靈來到了美麗的花園時，麥克坦率地跟聖靈表達他覺
得花園美、可是好像有點亂！（笑）但其實在那時候的他還不知道自己正在看見的是自己
內心的花園，那看起來鮮豔實際上已經因創傷而開始雜亂無章的生命樣貌。就宗教信仰的
角度來看，在還未接觸到上帝的愛、基督的救贖之前的生命，就像是荒廢已久的花園，需
要園丁的帶領來細心慢慢地整理，而聖靈如同園丁，帶領我們經歷一次又一次的感動、流
淚，拔掉心中不好的種子、重新播下新生命的種子，等待其發芽綻放。就心理療癒的角度
來看，要更新與翻轉自己的生命，我們必須真誠的面對自己的內心，重新省視那些壞掉的
、不好的、惡質的樹與花（想法與價值觀），人們往往因為工作的忙碌、生活的壓力，於
是很順理成章的逃避那些長期躲在內心裡的傷痛，但逃避只是不去看它、不整理它，時間
長了日子久了這些刻意不去碰觸的地方，就會漸漸地成為乾枯荒蕪之地，藏在一大片心靈
花園裡不被正視或發現，只有自己用心地走過一趟心靈的花園巡查、親手把那些已經根深
蒂固的錯誤或不好的價值觀與想法（那些可能是自己原先一直篤信的信念）拔掉，我們才
有機會種下真正良善的、正向的果實，澆灌它並與她一起成長。




【第四步、面對心魔，深呼吸】
聖子邀請麥克一起坐木舟觀湖，卻刻意地讓麥克先獨自一人去划木舟，當小木舟到達湖心
時，麥克最大的心魔（為了拯救救生衣被木舟卡住而溺水的兒子，導致離開小女兒身邊，
最後小女兒罹難身亡）出現，心魔幻化成黑水很快的滲進了麥克的小舟，當他慌張無比時
聖子出現，要他不要害怕、只要盯著聖子、深呼吸～不要害怕、盯著聖子、深呼吸～然後
黑水慢慢退去，湖面平靜了下來。
這一段也許很多人會覺得很瞎、完全沒有道理可通，先就宗教信仰的角度來看，在基督信
仰裡常常強調與被提醒的［仰望主、信靠主、單單注視主］，在這一段表達的非常清楚，
當我們遇到害怕、慌張、無助、危險、緊急情況時，往往當下自己會完全荒亂了手腳，這
時候就需要提醒自己：「禱告！仰望主！禱告！求主幫忙！禱告！耶穌救我！」將自己當
下的困境完完全全的交托給上帝，求主做主掌權。
從非宗教信仰的角度來看，我卻覺得這段也非常地棒！他提醒了一個很重要面對傷痛經驗
必須做的功課：［當面對心魔出現時，應該先調整自己的呼吸，而不是因為害怕讓自己陷
入了更複雜的恐懼與離不開的境況］。阿不思對於心理諮商的領域非常感興趣，曾經參加
多個心靈相關的工作坊上課，被教導過，當面對創傷經驗回憶再度來襲時，『請注意自己
的呼吸』。這個看起來似乎很簡單、但其實非常困難的功課！如同聖子的提醒，別一直害
怕地看著恐懼、看著聖子（自己的內心），深呼吸～深呼吸。當自己能夠察覺到自己呼吸
的變化時，才能更進一步觀察這個創傷經驗帶給自己的感受與生理反應是什麼，冷靜下來
，才能理性面對。



【第五步、重新省視與調整自己的價值觀】
麥克在電影裡的個性很鮮明，會家暴的爸爸就是個壞蛋、於是自己偷偷下藥毒死父親，害
自己女兒死亡的就是變態、殺人魔、罪該萬死不足為惜、只要有機會一定要替女兒報仇。
先從宗教信仰的角度來看，教會常常教導基督徒不要替自己伸冤、一切定罪評判都在於上
帝，我們不要以人的觀點來看事件、要以神的觀點試圖理解事件，我們不能定別人的罪、
一切審判都由上帝。這一個劇情安排再度提醒基督徒，不要用自己的觀點來看事情，在上
帝來看，這世上的一切都是自己的子女，每一個手心手背都是肉，如同片中有一句台詞這
麼講的：「我不用處罰他（犯罪者），罪惡本身就是一種處罰了。」當麥克信誓旦旦地維
護自己的價值觀時，智慧使者帶出了麥克的兒子與大女兒，要他用剛剛評斷的審判者腳色
，使其中一位孩子下地獄，麥克陷入了痛苦的猶豫與掙扎中，那或許是讓他體會上帝心情
最適當的方式了，因他也為人父，藉由定罪自己的子女來了解上帝阿爸父愛世上所有子民
的心情，個人覺得很貼切！

就非宗教信仰來看，我更喜歡這段的安排！其實麥克代表了絕大多數的「人」！每個人都
有自己深信不疑的價值觀、是非對錯的論點，而且很不爭的現實是，絕大部分（幾乎97%
不為過）的人習慣論斷他人！從這幾年因為網路論壇興起、ptt的匿名文化，常常一個社
會案件出來，就直接被鄉民、網友們公審！那些正義魔人、酸民！在這個人人能發言、轉
貼與言論自由的世代，越來越多的人在評判或批評一件事情時，所說出的話語與文字更尖
銳、更毫無保留、更傷人。
人人都是法官、人人都習慣定論別人的罪，質疑司法不公、質疑醫師失職、質疑老師怠惰
教學職務，人們越來越習慣只用［自己的］角度來看事情，而不去顧慮到其他面向，於是
法官判審被批評、醫師害怕醫死人怕醫療糾紛，紛紛投入醫美導致外科醫師短缺、越來越
少的老師願意留在教學現場.......等等不計凡數。我想這一段劇情安排得很重要，我們
的確每個人都該去思考，自己花了多少時間來論斷他人、又花了多少時間來同理他人？當
生命裡面只剩下批評、定罪，而沒有原諒、沒有體恤、沒有同理，那這樣的人生會是多麼
憤慨不平、不平靜且傷心傷神的人生？




【第六步、試著原諒、和好】
當麥克好不容易漸漸接受了母性形象的上帝時，突然又蹦出了一個老頭～他想著：「不會
吧......」但上帝很明確地告訴他，對！今天的你需要一個父親的腳色陪伴你。於是他們
回到了小屋，手上的小瓢蟲象徵著找不到的罪犯，麥克可以輕易地就掐死小瓢蟲，但上帝
要他試著原諒，他做不到，上帝說：「只要說出來就好～試著說出來！只要說出來就好～
」
好吧！可能有人會覺得這超瞎的！！！！什麼鬼安排？！！最好是原諒一個罪大惡極讓自
己受如此創傷的罪犯，只要說出：「我原諒他」就好！屁啦！什麼鬼邏輯．．．．
從宗教信仰的角度來看，耶穌說要饒恕得罪自己的人77個7次（OH~MY~GOD!!!還真多）但
這就是宗教神奇的力量，在人不能的（看似完全不合邏輯的、不可能的），因著信仰的力
量，努力的去做、去實現寬容、饒恕與慈悲。這段也再一次提醒著基督徒這段經文。要選
擇饒恕與寬容並不容易、那是何等的難，但不管如何難，我們都還是要去試！且上帝一直
與我們同在，他承諾過我們的，會一直陪伴著我們。
就非信仰角度來看，其實光是要〔用說的〕，就很難了，如果做不到，就用說的試試看吧
！也許嘴巴說了原諒、心裡面還是有疙瘩、但沒關係，那就再說一次！再說一次！剛開始
說：「我原諒你了」一定很彆扭，但是說久了，就會真的慢慢打從心底釋懷這件事情，其
實原諒的並不是那個加害者，其實原諒的是那個被傷害困住的自己，只有自己原諒了自己
，才能救自己脫離傷痛、重獲自由的生命。
我們的生活中何嘗沒有發生過類似的事件？被人誤會、被朋友惡意散佈不實的謠言，然後
下定決心不原諒對方，但時間久了，逼迫自己去釋懷這件事情、跟對方講開和好，可能第
一時間心裡面還是很有疙瘩，但隨著講開、說出來，心裡真的一次又一次的慢慢把事件放
下、原諒對方也放過自己。


以上，是對這部電影，盡量分別以宗教面、與非宗教面來探討觀後的心得。


另外，我非常喜歡這部電影傳達的概念，從頭到尾上帝強調的：我（我們、聖父聖子聖靈
）一直會與你同在。
那是一種無形的愛的陪伴，我想這不關乎於是宗教，若你信佛教，你可以想像佛陀的精神
一直與你同在、你信回教，可以想像阿拉與你同在、你信基督教天主教，上帝天父與你同
在。你是無神論者，相信你的生命中一定也有一份愛是一直陪伴著你長大的，也許來自於
父母、家人、也許來自於從小的照顧者。



愛是所有，愛無所不在，相信愛，以愛療傷、陪伴自己走一段療癒的旅程。

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