想詢問一個綜藝節目 - 日本綜藝

9/10-9/11這兩天我人在長野松本旅行
約晚上八點多左右吧~有看到一個綜藝節目
正在介紹一個瑜珈老師(女)
他推出一本書很暢銷
是教人劈腿拉筋骨的~因為他的動作非常簡單
我當時把整段節目都看完了
但回來台灣卻忘記了
印象中那些動作作了可以鬆髖骨~可以練劈腿
節目中也介紹有人實際作完可以瘦四五公斤


不知道板上是否有人剛好也看到那個節目?
想知道那個瑜珈老師是誰
謝謝

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