林亭翰狂操肌體脂降4% 目標全明星第三季 - 綜藝

By Agatha
at 2021-05-23T19:52

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新聞內容:

星二代狂操肌體脂降4％　推光工作...目標參賽《全明星》第3季！

記者翁子涵／台北報導

音樂人林隆璇的兒子林亭翰，日前受到《全明星運動會》激勵，他自主秘訓健身3個月
立志從「弱雞」變「猛肌」，從小運動神經發達、擅長各項球類運動的他，遇疫情仍不
鬆懈自推「宅健身」，更發願當「健人」養成運動員體魄，目標直指參賽《全明星運動
會》第3季。

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▲ 林亭翰狂操肌，目標參賽《全明星》第3季。（圖／青田音樂提供）

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▲▼ 林亭翰居家防疫不忘健身，想再大一個罩杯。（圖／青田音樂提供）
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他從農曆年後開始積極健身，更請了教練督促指導，他一周5天上健身房，重訓減脂雙
管齊下，更配合飲食控制，讓他的體脂肪從原本的BMI值23降到目前的19，3個月降了4%
，自招有「大肚子」的他笑說：「大家都說我看起來瘦瘦的，但我體脂肪不算低，尤其
肚子有點大，最想『消滅』的就是肚子那一圈脂肪！」目標更希望胸部大一個罩杯，「
希望可以練壯一點，手臂有線條、胸部厚一點，未來如果有六塊肌更好，想讓自己看起
來更像運動員！」

由於疫情嚴峻，日前為了防疫在家健身，他特地去買了彈力繩、啞鈴、滾輪等器材，藉
由自我運動訓練持續操肌，每天運動3小時，也因為在家運動時間變長而影響到老爸林隆
璇，甚至還當起健身助教帶著他一起跟著動，林亭翰笑說：「我爸之前是能不動就不動
的人，現在被我影響也希望把自己肚子變小！」

除了運動外，林亭翰更勤寫歌創作，下半年除了計畫發新專輯，也持續關注《全明星運
動會》節目動向，他積極健身就是希望接下來能有機會能自薦進入《全明星運動會》第
3季成為種子成員，為此，原本有內地節目找上門的機會全都推掉，他表示：「因為疫
情影響光是隔離就要21天，怕時間太長會影響下半年籌備新專輯的進度，而且如果過去
上節目來回就要3個多月，為了原本計畫只好暫時把大陸工作推掉。」

新聞連結:

https://star.ettoday.net/news/1989015

評論(必須有，而且不能空洞):

把全明星運動會當成健身目標是好事
但這節目會有第三季嗎....??

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Tags: 綜藝

All Comments

By Elma
at 2021-05-25T13:25

這樣是有內線嗎？不過他是哪裡的明星？

By Candice
at 2021-05-27T04:36

星二代林隆璇的兒子

By Lucy
at 2021-05-29T19:31

所以是確定有第三季了嗎

By Blanche
at 2021-06-02T10:59

替代役青年們夢想起飛

By Dorothy
at 2021-06-05T08:42

你好我爸爸是...

By Frederic
at 2021-06-07T23:37

5424 5884

By Edith
at 2021-06-10T22:59

有沒有第三季還是要以製作單位為準....

By Kyle
at 2021-06-12T00:20

他代表作是啥

By Cara
at 2021-06-13T22:33

他是他爸爸的代表作

By Megan
at 2021-06-15T20:58

期待孫安佐鹿希派 Ozi 星二代對決!

By Emily
at 2021-06-15T22:07

第三季星二代的對決

By Gary
at 2021-06-19T00:26

5884

By Dinah
at 2021-06-22T01:20

蒂3季大概也要休息隔一年吧

By Mason
at 2021-06-22T08:37

收視率那麼高一定會有第三季的

By Regina
at 2021-06-26T22:54

看起來還是很弱

By Cara
at 2021-07-01T11:24

第一季星度最高第二季超過一半不認識看來第三季會
全路人了

By Ursula
at 2021-07-04T12:04

還有一年可以練，ok的

By Lily
at 2021-07-05T11:47

可以來個全明星二代運動會這樣就符合節目名了

By Liam
at 2021-07-05T22:50

還沒參加先炒新聞強

By Charlie
at 2021-07-08T19:32

全明星二代好像可以

By John
at 2021-07-10T15:04

安佐空氣槍不知道強不強

By Jacky
at 2021-07-13T05:51

支持星2代對決

By Jessica
at 2021-07-15T22:22

安佐的槍XD 期待XDDD

By Candice
at 2021-07-20T10:22

誰啊

By James
at 2021-07-23T00:44

第一季星度最高？？

By Isabella
at 2021-07-25T18:28

收視率這麼好一定有第三季的

By Isabella
at 2021-07-27T07:24

全明星有比健身還是比體脂嗎

By Susan
at 2021-07-29T19:06

只看名子真的是誰啊XD

By Charlie
at 2021-08-02T04:44

只看最初參賽名單兩季我認識的人一樣多第一季的星度也是
靠幾個人在撐XD

By James
at 2021-08-03T13:14

至少要等疫情降溫才有可能，第三季

By Vanessa
at 2021-08-07T17:31

孫安佐空氣手槍要50分嗎XDD

By Emma
at 2021-08-09T00:25

這很明顯叫記者發新聞稿蹭一下

By Margaret
at 2021-08-11T02:04

S3主打星二代其實也蠻有梗的
你不一定認識他們但你一定認識他們的爸媽

By Suhail Hany
at 2021-08-13T00:55

會唱又有肌肉，穩上

By Connor
at 2021-08-14T11:13

星二代沒關係，但好歹有個作品吧==你到底是哪位啊？
？

By Hazel
at 2021-08-17T18:58

這就是自己公司寫好稿廣發記者呀XD

By Thomas
at 2021-08-20T02:51

只有健身幾個月上場可能會很慘

By Susan
at 2021-08-21T01:30

這節目不是一堆ig 網美嗎

By Freda
at 2021-08-22T12:01

他誰

By Thomas
at 2021-08-26T07:16

他到底是誰

By Lily
at 2021-08-28T06:30

藝人來參加運動會(X) 路人來參加運動會變藝人(O)

By Ivy
at 2021-08-28T16:46

第三代要不要全部找來星2代小禎瓜哥兒子鹿希派

By Eden
at 2021-08-29T05:29

孫安佐空氣手槍應該直接滿分了吧哈哈

By Margaret
at 2021-08-31T03:54

誰？

By Delia
at 2021-09-04T22:10

好不容易出了個賺錢節目怎麼可能沒有第三季
主打星二代這個梗不錯喔XD

By Gilbert
at 2021-09-06T08:24

一定有第三季啦不過賽制真的要再想想花瓶真的太多

By Catherine
at 2021-09-07T14:28

金主更多、綠隊可以花更少成本

By John
at 2021-09-08T02:47

首先要有第三季

By Bethany
at 2021-09-12T05:01

這種知名度可以符合節目的標準

By Margaret
at 2021-09-16T12:48

體脂很高

By Connor
at 2021-09-16T19:08

孫安佐鹿希派歐陽妮妮余祥銓

By Rebecca
at 2021-09-19T17:18

有這麼多個星二代可以組星二代運動會嗎？

By Ina
at 2021-09-23T12:57

星二代一季蠻不錯的啊想看

By Annie
at 2021-09-24T07:01

星二代自帶金主這idea綠隊應該會喜歡XD

By Hamiltion
at 2021-09-24T10:11

湊個30個星二代進行海選

By Selena
at 2021-09-29T00:59

可以耶，王中平的兒子、崔佩儀兒子，這樣快一隊了

By Daph Bay
at 2021-10-03T04:06

還有打靶XDD

By Isabella
at 2021-10-03T22:36

乃哥的兒子如何? 金主多也不錯啦

By Hedwig
at 2021-10-07T00:39

賀一航兒子謝金燕? 珊迪還有誰的小孩報隊

By Kama
at 2021-10-09T22:17

歐陽可以不要嗎?形象很差的家庭

By Elma
at 2021-10-10T17:04

形象差剛好可以上來看能不能洗白一些

By Annie
at 2021-10-11T19:08

歐陽家看不上台灣節目啦

By Regina
at 2021-10-12T05:03

周杰倫的小孩啊抖

By Charlie
at 2021-10-17T04:00

明杰也是星二代

By Tom
at 2021-10-21T13:11

王中平的兒子才國三欸= =

By Agnes
at 2021-10-24T02:51

周湯豪也是二代

By Charlotte
at 2021-10-25T07:27

沒王中平兒子國三是十年前的事啦

By Sandy
at 2021-10-28T03:00

查了一下今年是23 24

By Yedda
at 2021-11-01T23:09

生活素顏照比沙龍宣傳照好看

By Megan
at 2021-11-02T01:49

星二代製單應該會滿樂意的吧星爸星媽來刷個臉就有知名
度了

By Bethany
at 2021-11-02T09:12

叫藝人就算了，明星至少要大家都常看到吧

By Bethany
at 2021-11-05T09:27

星二代可以有露西派，然後第三集就因傷換人

By Ingrid
at 2021-11-10T05:04

那可能大明星來探班看到吐吧XD

By Ursula
at 2021-11-11T14:52

還有sandy，胡瓜的兒子，張菲的兒子
還有歐陽靖（要顧小孩有點麻煩

By Eartha
at 2021-11-14T10:45

高凌風的兒子

By Connor
at 2021-11-15T04:52

賀一航的兒子、安迪的女兒

By Belly
at 2021-11-19T01:38

是喔，那韓靖上電競女神幹嘛謊報年齡啦XD還以為他國三

By Callum
at 2021-11-24T01:11

他又不是明星

By Ophelia
at 2021-11-28T21:02

安佐的槍XDDDDD

By Madame
at 2021-11-30T09:12

這節目這麼紅有第三季很正常只是中間會有其他節目

By Zora
at 2021-12-01T15:01

安迪的兒子也可以啊想看Marz23、Ozi、周湯豪、孫沁岳、
李玉璽XDDD

By Tristan Cohan
at 2021-12-04T07:06

黃西田女兒

By Hedy
at 2021-12-06T14:32

星三代劉奕兒

By Jacky
at 2021-12-08T12:12

說不定真有人帶資進組 XDDDD

By Christine
at 2021-12-12T11:08

李玉璽的話星度算高啊，雖然他是星二代

By Kama
at 2021-12-13T08:47

說星1 星味比星2高的，大概沒在看電視吧XD

By Heather
at 2021-12-15T10:27

笑死安佐有來的話槍的項目都不能漏氣

By Christine
at 2021-12-18T01:35

比較希望林葉亭兒子

By Valerie
at 2021-12-22T01:31

擅長甚麼運動都先聽聽就好

By Erin
at 2021-12-22T06:32

他都放話了應該就會內定吧,看看什麼南投評選的紀錄之類的

By Olga
at 2021-12-24T16:47

安卓如果來的話搞不好把飛靶那支改成散彈槍XD

By Robert
at 2021-12-27T13:50

87 體脂低對專項運動表現未必好反而容易受傷

By Ida
at 2022-01-01T12:47

會健身又不代表運動很強....超多例子佐證

By James
at 2022-01-05T15:53

看甚麼運動啦館長肌肉練得很大爬山就吃虧但如果比力氣

By Noah
at 2022-01-05T21:29

或是籃球當人牆禁區卡位抓籃板純當苦工就很有用

By Yedda
at 2022-01-09T22:57

不要r，我還想看小傑下去當選手欸

By Susan
at 2022-01-10T08:01

好啦星二代都來啦!

By Megan
at 2022-01-13T06:23

會健身又不代表運動很強我第一季一開始就說過拉XD

By Steve
at 2022-01-16T05:02

飛靶本來就是用散彈槍來打了

By Belly
at 2022-01-20T09:13

首先要有第三季

By Dinah
at 2022-01-24T17:29

不過若是孫安佐可以來的話，真的是很讓人期待

By Barb Cronin
at 2022-01-25T04:20

不期待，他運動又不強

By Linda
at 2022-01-27T21:43

想看小傑比+1

By David
at 2022-01-30T23:43

S1就柯有綸就是星二代了

By Damian
at 2022-02-04T00:37

王道阿北也是星二代

By Annie
at 2022-02-06T17:13

劉奕兒搞不好有機會看他有跟巧虎倫約去運動

By Emily
at 2022-02-08T20:00

小傑退役正式出道，就可以回來比囉XD

By Gary
at 2022-02-11T06:06

其實比較適合這個節目的藝人是郭忠祐只可惜他已經常駐大集
合了

By Gary
at 2022-02-11T08:12

安佐的空氣槍好壞 XDDDDDDDD

By Yuri
at 2022-02-12T07:15

孫安佐推一個，想看他在槍的比賽中如何發揮^_^

By Joseph
at 2022-02-12T11:43

給安卓拿散彈槍大家會怕吧

By Zanna
at 2022-02-15T17:08

很多星二代比一代紅

By Emma
at 2022-02-18T00:06

孫沁岳是劉尚謙兒子常常看狼人殺都不知道

By Daniel
at 2022-02-21T15:51

不會運動的星二代拜託別來會被酸到死

By Elvira
at 2022-02-21T21:10

小禎上運動會是要逼死他XDDDD

By Yuri
at 2022-02-23T01:41

原來游大海是劉尚謙的兒子,劉至翰的弟弟唷…不說還不知道

By Barb Cronin
at 2022-02-23T07:05

孫安佐空氣槍好好笑
孫沁岳跟劉至翰是同父異母的兄弟

By Regina
at 2022-02-26T13:47

一直健身有啥用還不去練習節目的運動項目比較有用

By Frederica
at 2022-02-27T06:31

孫鵬老吳余天賀一航胡瓜比莉姐王中平梁修身
歐陽龍
兒子女兒組一隊一定很有趣

By Emily
at 2022-03-01T14:25

你誰？

By Hardy
at 2022-03-04T16:33

孫安佐鹿希派余祥銓曾治豪胡適安周湯豪韓靖梁赫群

By Odelette
at 2022-03-08T10:55

楊繡惠小禎余祥銓曾治豪周湯豪孫安佐阿夜柯有綸

林亭翰狂操肌體脂降4% 目標全明星第三季 - 綜藝

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