藝能(X)體育放送(O)藝體能(籃球篇) - 韓國綜藝

先來自我介紹一下，接觸韓綜其實只有不長不短大約三年，從我結入坑後就再也出不來。
至於推薦文/心得文這種東西，好像只寫過少時演唱會心得XD 希望大家看了之後可以更喜
愛藝體能或是因為這篇嘗試開始看藝體能喔！

首先，為什麼我會開始看藝體能呢？
虎東阿鳩喜的回歸佔了很大一部份。另外就是沒看過這種題材的節目，很好奇怎麼進行，
畢竟體育這種東西如果太認真就失去了綜藝的氛圍(雖然到後來也都看得比真正體育競賽
投入)，太綜藝又讓人覺得這些人只是在搞笑。還有就是，上一檔同時間的節目 月光王子
不知道有沒有人記得？因為看的人真的太少了，雖然我是滿喜歡的啦XD 就順著看下來了!
然後本身也非常喜歡運動(雖然很懶惰肺活量很差)，當然當然不能錯過體育類型節目！

還記得一開始的桌球就讓我很震撼，原本以為可能只是找幾個藝人同好打打球兼聊聊天，
沒想到大家都拚得跟甚麼一樣。讓人很是感動啊(拭淚)。每個項目一開始都有不這麼拿手
的人，看著他們慢慢進步，一點一滴累積實力，原本看了覺得「哈！這我一定能打贏」的
人，到後來都會豎起大拇指讚嘆怎麼可以在這麼短暫的時間進步這麼多。尤其是選手比賽
場上的表情、反應都很真實，很令人感動。一開始固定的達煥，也經過這麼多比賽後下車
，當時我真是難過了好久。但看到下一集又馬上興奮起來XD

從桌球輸球的懊惱，到保齡球一個失誤的茫然自失與默然流淚，到羽球秀根阿鳩喜倒在球
場上大哭，藝體能就是這麼一個讓人又哭又笑的節目啊！

羽球結束以後看的出來找一個適合拍攝的運動沒這麼好找，都跑到國外去找了XD

當時看到有消息出來是籃球時非常開心！因為籃球是我最愛的運動，很想看可以擦出甚麼
激烈的火花。
但同時也震驚了一下，因為籃球非常吃身材優勢(那時候的班底是虎東、秀根、最強昌珉)
，又想說只有三個人該不會只打三對三鬥牛？當然不可能這麼簡單，製作組馬上找了JYP
和羽球篇相當活躍的John Park回來，變回五個人就可以看到整場跑的球員啦XD
但整體來講身材還是非常劣勢，再加上虎東根秀根並沒有接觸過籃球。秀根很靈活所以可
以很快上手，找到自己的位置，虎東就...讓我很擔心啊(汗)。

播出的第一戰與選手們打三對三，真的完全是被慘電了啊！就當作只是開胃菜，讓他們知
道真正的籃球。尤其是石朱日選手的瘋狗式防守，凶狠到...我都不自覺在電腦前產生一
點厭惡的情緒了XD

第二集
補強了朱利安姜、李慧靜、徐志錫還有專業教練後，一個球隊的樣子就這樣形成了。看他
們辛苦操練的樣子真的很有球隊的感覺，教練還針對每個球員做訪談，「不是開玩笑的啊
！」這種感覺油然而生。
不過一開始看到虎東阿鳩喜一直碎碎念，不聽教練指揮真的是很想給他八下去XD

第三集
馬上就進行了第一場比賽，讓我著實嚇了一跳！畢竟很明顯的有些人都還沒上軌道，馬上
就要打比賽不就代表先發球員幾乎得跑滿整場嗎O_Q？
但事實證明沒必要擔心。崔教練的帶兵風格讓人很放心：把每個球員該做的工作交代清楚
後，就算是替補上場也知道自己該做甚麼，雖然強度落差還是很明顯，但至少能讓先發球
員有比較充分的休息時間。

還有一個核心概念是我很欣賞：如果分數有落差，怕沒辦法追上、沒辦法贏球就不讓替
補球員上場，會讓球員失去信心。

為什麼我這麼有同感呢？因為當初我也曾經打過系隊，因為實力沒有其他人好通常固定的
暖身、跑籃後就只能在旁邊坐著休息，自己運球，上場機會少之又少。雖然知道自己實力
不如別人，但還是希望能多打到球。學長總說要做好準備，該上場時就會讓你上場，甚至
覺得自己能打得比場上哪個球員好也可以馬上把他換掉。從一個板凳球員的角度看，這根
本不可能。久而久之就覺得去練球沒甚麼意義，要打球我自己能打，也就沒繼續練了。

直到看了藝體能籃球篇，我才又再度燃起好想去球隊打球的想法。那種熱血，沒有親身經
歷的人可能真的很難體會。

回來這場比賽，我必須說沒有很好看。由於實力跟觀念的落差，加上製作單位的剪輯，變
得很像少數幾個人的個人秀。對方球隊戰術也很明確，因為籃下實在守不住只好不停買犯
規，雖然讓人覺得有點可惡(?)，但這真是個辦法XD
有些犯規真的讓人覺得無語，從我們國中班際賽到NBA大概都不會吹的哨，他就這樣吹了。
好吧可能是各國尺度不同(攤手

第四集
防守特訓。
經過一場比賽後，馬上又進行整體實力的加強。傳說中的瘋狗－－石朱日選手來了！
加強了很多防守的觀念，和教他們區域聯防。box-one這個戰術有了秀根真的很棒的啊！
秀根有幾乎每個人都沒有的靈活性、低重心跟超級快的腳程，讓他盯人對方應該會崩潰，
可惜...O_Q

第五集
新戰力再加入！曖曖內含光的穩定前鋒－－李廷鎮。
說實在以一個球隊只有八個人真的有點少，每個位置沒有一個專屬的替補，勢必有人常駐
在場上奔跑，對體力的負擔上真的很大。
還好補上了一個三、四號搖擺人，可以扛上籃板、快攻和中距離這些責任的李廷鎮真的幫
了藝體能非常多忙。雖然在節目中很少看到他有像徐志錫和金赫那樣的鏡頭，但在關鍵時
刻總是能提供很穩定的得分能力，這點不管在哪個球隊都非常重要！

這場比賽結果的確不太好看，檢討的時候教練也馬上說到重點：籃板。的確，沒有朱利安
姜的藝體能隊的籃板是個漏洞，加上這時候虎東還沒找到定位。不過這場比賽可以看出來
防守真的有進步了，對面的領先分數一直沒有拉到很開，只是藝體能隊的得分點打不出來
，所以也追不上比分。

看到虎東在大家都休息的時候還在打拼，學卡位、單打，真的覺得很感動。上禮拜還是個
只會碎碎念的大叔，現在為了隊伍這麼努力，拖著疲憊、沉重的身軀用力跑動！

到第五集為止都還是徐志錫的天下，從下一集金赫加入後，徐志錫就只剩男一的地位了XD

第六集
最強戰力－－金赫，登場！
如果沒有這麼愛籃球或是對籃球沒這麼了解的朋友，可以從這集開始看！籃球篇第六集是
藝體能的EP33！幾乎每個禮拜都可以看到好幾個足以上十大好球的plays，還有雙箭頭徐
志錫+金赫的快攻，真的很精采！
一開始就提到的傷兵問題真的讓人很擔憂，昌珉從籃球篇開始後不久就一直是負傷狀態，
隊中的第一得分手徐志錫也漸漸出現傷勢。這時候出現金赫真的是及時雨，分擔了很多責
任，讓ACE有休息的機會。優異的彈力常常可以輕鬆打出第一個得分，再加上很好的觀念,
可以在場上指揮隊友，讓得分更有效率。

金赫加入馬上就跟各級的全國第一比賽。國小就有將近180也就算了，國中已經有185的是
怎麼回事啊！？比賽時間雖然不長，但有也有好幾個精彩的play值得一看再看，不愧是全
國第一啊。
高中更是可怕，每個人彈性都好到不行，看他們一輪跑籃，能抓到框的少說也有四、五個
。當然比賽結果是贏不了，但讓每個選手都上場跑動了，可以看到每個選手的進步。

最後吃飯時間一問才知道原來很多都是前國手的孩子啊！不過徐志錫你好歹是ACE之一啊
，怎麼已經變成小區大叔的形象了XD

第七集
金赫一加入便嘗到勝利果實！
一開始看教練在教John Park攻擊性防守有種感動的感覺，不知道為什麼。算是種孩子長
大的感覺吧…這種壓迫防守很賭也很累，就是夠信任他才敢這樣吧。
這場比賽能拿下來對藝體能整隊的士氣鼓舞還滿重要的，因為對方打得很好，再加上比藝
體能成熟，打完這場比賽感覺很多選手都再進化一個檔次了。
但是隱憂果然還是爆發了，熱身時徐志錫就已經有點受傷，開賽時沒辦法上場，導致被領
先了，看得我是緊張又緊張。後來還是沒辦法，把負傷的徐志錫給煥上場了。
上場不久就馬上發揮ACE的氣魄，投進一個帥氣的擦板三分球(很擔心落地的時候會不會受
傷，還好沒有)。

虎東上場之後被賦予一個新任務：冷箭。埋伏在三分線外隨時準備進攻。崔教練這一注真
是讓我情緒大起大落，因為後來還是有好幾次嘗試，看到出手情緒都會跟著球的弧線一起
升起墜落。但虎東你也不能一進攻就站在同個點發呆啊XDDDD 看到手足無措的虎東也太可
愛了XD

比賽最後分數咬這麼緊，看得我在電腦前一個失誤，一個得分都瘋狂大叫，很像神經病。
這就是藝體能的魅力吧XD 尤其是最後幾四秒，對方最後一次進攻，全場盯人防守那時候
真的是全身神經都繃緊著在看，直到最後看到球沒進才放鬆。

之後就給大家自己去體會刺激感了XD

籃球這種高得分，節奏性很強，又很緊湊的運動真的很容易帶起氣氛(明明每個運動都一直
大吼大叫的有甚麼資格這樣講)。但籃球比起其他運動還有非常高的普及性，所以大部分
的人都有聽過"三分球"、"灌籃"這種名詞，當真的看到時很難只是看過去，常常會有想從
椅子上跳起來的衝動。有了金赫的藝體能隊真的創造了很多很多漂亮的攻擊，還有一個灌
籃喔！！！(想看的話，就自己去找吧！)