有沒有人每個禮拜六都看「逃出鬼門關」？
想要徵求逃生重點= ="
我下星期開始應該會做筆記吧XD
這個是我在discovery網站找到的資料：
求生秘笈
http://www.discoverychannel.com.tw/i_shouldnt_be_alive/tips/index.shtml
逃出鬼門關的生還者與節目製作群為您獻策：
1. 盡早明瞭自身處境—否認只會招致死亡下場。
2. 千萬別驚慌。集中注意力在你的呼吸，緩慢深沉的呼吸—你的心率將會下降，如此才
能採取適當的應變措施
-- 葛瑞格拉斯姆森─Jaws of Death
3. 唱歌、數數、背誦祈禱文—這些節奏將驅策你勇敢向前。
--約西金斯堡─亞馬遜叢林餘生─以希伯來歌曲鼓舞自己
--詹姆斯史托帕─雪原迷途─唱著行軍歌
4. 尋找遮蔽處。你需要保護自己免受風吹雨打。
5. 千萬別穿濕衣服，脫掉衣物，和其他人緊貼相靠。分享體溫能救你一命。
--賴瑞和索爾─怒海覆舟
6. 人類在沒有進食的狀態下能存活大約一個月，但如果缺水，則僅能維持幾天。你無論
如何都必須找水—即使植物根部的濕氣也有助於補充水分。人類能在華氏90度的氣溫
下存活5至7天；華氏60度則可撐上8至10天。
--《野外醫藥》作者威廉佛吉博士。
7. 喝自己的尿液—這能暫時延緩脫水現象。
8. 千萬別飲用海水—海水會加速脫水而導致死亡。
9. 保存體力。切勿因不必要的活動而耗盡體能。
10. 及時發現凍傷的初步徵兆。若你開始感到刺痛，持續移動你的四肢，並找東西加以覆
蓋。
11. 你若睡著將必死無疑。要了解體溫過低會導致昏睡，所以要努力抵抗睡意。
12. 在寒冷的天氣下，要用鼻子而不是嘴巴呼吸。你的鼻子可以將溫暖的空氣送進肺部。若你吸入冷空氣，也會因此流失水分。
13. 千萬別食用雪，雪只會讓你更冷。將雪融化加熱後再啜飲。
14. 別輕言放棄。總是會有別的辦法可想。--羅倫斯岡薩列斯
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剩餘的安慰，徒增空虛。
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