關於今天的減肥主題我想要提醒大家幾點 - 康熙

關於那位醫生說吃宵夜不會胖

我是不知道到底是真是假，因為我不吃宵夜


但對於吃宵夜對身體腸胃影響不大，不太認同

我的看法還是比較偏向"吃宵夜對身體其實還是不好的"

雖然那位醫生說食物放在肚子裡隔天繼續消化

但大家想看看

到了晚上腸胃都要休息了，食物吃下肚沒器官消化

就放在那放隔了一夜，然後隔天再繼續讓腸胃吸收???!

說明白一點，晚上吃下肚的東西放了一夜已經變成ㄆㄨㄣ了(這算注音文嗎@ @?)

然後再讓腸胃吸收ㄆㄨㄣ的養分??!!!

所以吃宵夜就等於在讓你的身體吸收餿掉的東西，在餵腸胃吃ㄆㄨㄣ...........



這是我從書上讀來的

學校老師上課時也曾提醒過

給大家參考!

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