關於今天的減肥主題我想要提醒大家幾點 - 康熙

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-05-21T20:14

Table of Contents

※ 引述《chyoppa (東風無力百花殘


: 我自己是從最胖111公斤花了三個月減到78公斤
: 又花了兩年胖到108公斤
: 再過了一年瘦到現在的80公斤（我184公分）
: 手術以外什麼誇張的方式我都試過
: 還有一度因為減肥讓我的憂鬱症復發
: 因為除了不能想吃就吃真的是我的大死穴以外 我非常的討厭運動.......（除了游泳）

我覺得節食的話效果很快是沒有錯 但是復胖也超快

我是作重訓提高基礎代謝率 然後去游泳 吃一樣正常吃

這樣不是很快 但是至少想吃大餐就吃大餐 比較不用擔心什麼

我的經驗一開始都不吃 92kg一個月到83kg 很痛苦阿

後來受不了正常吃果然沒多久就肥回來而且變成95kg

換個方法以後 現在一樣是83kg 但是別人看來都不相信我有83kg...

我覺得主要是減"肥" 而不是減"重"

與其計較那幾公斤不如在別人眼裡好看點...



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王要回來了 騙一下P幣XD

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Tags: 康熙

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-05-22T07:35
說的好 我以後都要開始運動 因為不能不吃美食XD
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By Jacky
at 2009-05-24T01:07
作重訓再去游泳很難只有正常吃吧 比結食還痛苦
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By Ursula
at 2009-05-26T07:15
肌肉多一點體重會比較重, 但是體積反而比較小, 看起來比較瘦

關於今天的減肥主題我想要提醒大家幾點

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-05-21T08:50
※ 引述《chyoppa (東風無力百花殘 )》之銘言： : 恩～ : 因為自己是從胖子瘦下來 : 反反覆覆胖了瘦了幾次自己體會到一些事情的人 : 剛剛看到那個醫生的說法真的是非常的傻眼 營養師版昨天才有人在說XDD 基本上這個醫生登記執業似乎是耳鼻喉科 連新陳代謝科和家醫科的醫生都不一定 ...

有點想投書做一集惡搞小s的康熙

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By Susan
at 2009-05-21T02:29
※ 引述《poker119 (求)》之銘言： : 我很想投書 : 做一集專整小s的康熙 : 然後做一集訪問小s，她最不喜歡的點是什麼，然後有哪些事最令他受不了 : 也請他把他最愛的東西帶上節目 : 請很多藝人就在他最痛最痛的點上狂踩 : 或是針對她的裸妝素妍、歌藝大批評 : 看看她整個大崩潰 : 好像也不錯耶 ...

有點想投書做一集惡搞小s的康熙

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By Hamiltion
at 2009-05-21T01:34
我很想投書 做一集專整小s的康熙 然後做一集訪問小s，她最不喜歡的點是什麼，然後有哪些事最令他受不了 也請他把他最愛的東西帶上節目 請很多藝人就在他最痛最痛的點上狂踩 或是針對她的裸妝素妍、歌藝大批評 看看她整個大崩潰 好像也不錯耶 我好像很少看到別人惡整她 我想也是有人說，他愛看昨天那集康熙，看別人 ...

20090520 但是又何奈 我們真的只是好朋友

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By Freda
at 2009-05-20T23:48
20090520 但是又何奈 我們真的只是好朋友 第一段 http://blog.xuite.net/kaiger/daily/24182981 20090520 但是又何奈 我們真的只是好朋友 第二段 http://blog.xuite.net/kaiger/daily/24183239 20090520 ...

關於今天的減肥主題我想要提醒大家幾點

Noah avatar
By Noah
at 2009-05-20T23:46
恩～ 因為自己是從胖子瘦下來 反反覆覆胖了瘦了幾次自己體會到一些事情的人 剛剛看到那個醫生的說法真的是非常的傻眼 覺得「你這個人根本就是來推銷溶脂的」 （但是後來他加了很多但書所以先不予置評...） 以下是一點點分享與想法 歡迎指證 ------------------------------------ ...