關於配音班~請教各位 - 廣播電台

不知跟標題有無關
想問一下有配音或錄音經驗的人
連續一兩個小時下來不斷地說話
喉嚨和頭都會很痛耶
感覺很傷！

可能我發聲太用力了
請問一下，
錄完音，要怎麼保養會比較好呢？

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