<阿紫的舞蹈房>成人當代舞蹈 核心肌力課 - 舞台劇

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By Edith
at 2020-01-31T22:36

Table of Contents

【阿紫的舞蹈房】當代舞蹈 肢體核心 招生中

A. 每週二晚 當代舞7:15-9:15 (善導寺站)
B. 每週四晚 當代舞7:30-9:30 (善導寺站)
C. 每週五晚 當代舞7:30-9:30 (善導寺站)
D. 每週六早 當代舞 9:30-11:30 (民權西路站)
E. 每週日早 核心肌力 9:30-11:30 (民權西路站)
 
當代舞蹈,融合了芭蕾.現代.街舞.東西方等各種技巧,而形成的身體自由舞蹈觀念,
充份讓人表由內而外,藉由舞蹈探索身體的可能性
本課程將帶你真正在了解身體後,再開始享受舞蹈

每堂課,會先從地板尋找力量,教你如何從核心發展動作
由身體覺察到肌力訓練,細緻地感受身體每寸的能力
再從小段組合技巧中 真正投入情感表達
無基礎者可加入細細鍛鍊,
與你分享更不同的身體觀念與表達

<課程介紹>
 
A.當代舞蹈:
從核心、肌耐力出發,進入脊椎、足腿部關節及肌肉線條訓練,漸入流動組合及舞蹈小品
,結合芭蕾技巧,加強身體律動。

適合對象:
1.想打好基本功再進入舞蹈者 2.想真正跳好一段組合,理解力量如何使用,增加舞蹈質感者 3.想真正體會身體與音樂之流動對話者

B.核心課:
認識脊椎、肌肉的運作方式及細節,加強柔軟度、肌耐力、協調性。幫助同學拉長線條、
幫助身體明白如何使力、增強適合舞蹈的肌力、身與心合一對話....

適合對象:
1.無基礎者,2.有基礎但想加強身體質感、學過舞但想擁有更細緻的身體細節者,3.想學好當代舞基礎者

無基礎可,歡迎你加入! 

費用:一期八堂3600元

報名:[email protected] 

阿紫的舞蹈房FB:
https://www.facebook.com/purpledancing/


師資:蕭紫菡,舞蹈劇場編創者,曾為無垢舞蹈劇場舞者,目前就讀於台北藝術大學舞蹈
創作所。2013年於台灣各議題現場發展《蕭紫菡舞蹈劇場-土地計劃》, 入圍台新藝術
獎,2014於台北詩歌節發表《畸形》, 2016年作品集結成〈當你在土地上看見〉,於當
代藝術館展覽;2017年,以原住民狩獵文化為主題,與苓雅部落舞者合作,於台北松山菸
場發表舞作《戀人》;2018入選三十舞蹈沙龍,發表創作《愛默兒》。

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