體育小老師／肌力訓練、運動、廢話 - Podcast

節目名稱：體育小老師

節目主持人：居米、A比

節目主題類別：肌力訓練、運動、廢話、時事、新聞

節目收聽連結：https://linktr.ee/jimmykcc

節目官方網站/社群媒體：

https://www.instagram.com/jimmykcc_/

https://www.instagram.com/ab.0214/



節目介紹：

一個由居米與A比主持的節目，主要是想推廣大家在享受運動之餘，也要注意訓練的重要
，藉由podcast互動，讓比我厲害的人帶著我們一起變強；讓剛接觸訓練的人，可以更了
解訓練所帶來的改變。除此之外，還會分享一些體育或社會新聞及閒聊一些我所觀察到的
人事物或幹話。

最近有邀請到患有腦幹腦癌的媽媽在開刀後開始與兒子做肌力訓練，並且愛上訓練甚至參
加桃力杯的單項硬舉賽歐，一起來聽聽他們的故事吧! 之後還會請到台灣Crossfit王者小
朱來帶領我們認識Crossfit


其他想說的話：

肌力是一個基本身體素質，每個人都應該具備好的肌力，不管是應付日常生活或是進到進
階專項都是很重要的基底，讓我們練起來一起讓自己變強壯、抗老化！

https://i.imgur.com/roARxpG.jpg






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