6月12日節目中的料理教學！ - 綜藝

※ 引述《weich15 (1/21的決戰時刻)》之銘言：
: ※ 引述《chika208 (chika)》之銘言：
: : 陳思璇和姚采穎在節目中做的料理，
: : 看起來好像還不錯，
: : 我想自己做做看，
: : 有誰把材料和步驟記下來，
: : 可以告訴我嗎？
: 只有記得陳思璇的
: 材料:
: 小黃瓜 水梨 馬鈴薯 原味優葛 蜂蜜 水
: 步驟:
: 1.把小黃瓜去頭尾後用手剝成塊狀後放入果汁機
: 2.馬鈴薯 水梨 切塊狀一樣放入果汁機
: 3.加入原味優葛
: 4.加入蜂蜜
: 5.加入水
: 6.啟動果汁機
: 注意的就是
: 不要打太碎避免纖維被破壞
: 各項成分的份量都是隨性囉...
姚采穎的
材料：
小黃瓜、蝦米、黑醋、涼粉、大蒜、麻油、醬油、砂糖、鹽
步驟：
1.將小黃瓜去頭去尾，拍扁切成適當長度(拍扁是為了容易入味)
2.將小黃瓜放至大碗中
3.調醬汁 -黑醋、大蒜、醬酒、砂糖、鹽、麻油最後放(依自己喜歡的口味調)
4.放蝦米及涼粉至大碗中
5.將醬汁倒入後拌勻即可
(冰在冰箱會更好吃)

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