縮小人生：存在主義治療 - 電影

超級存在主義的一部電影!
談到死亡、自我覺察、無意義等命題。


我認為整個電影都在回答一件事「人為何而活？」以及「我是誰？」這兩個命題。


想分享我很喜歡這部電影的幾個部分（以下有雷）

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主角從一開始認為：人活著就是該享樂，因此選擇縮小，為的就是能在漂亮的籠子裡享受
更多榮華富貴。

這讓我想到了Fight club中所說的「以往人們靠著黃色書刊自慰，現代人則是靠著傢俱型
錄。」
在現代中，確實有許多人以車子房子來量化自己的價值，我們工作、睡覺、存錢、吃飯，
活著似乎只為了可以買得起一台在同學會可以炫耀的進口車、或是賺更多錢買更貴更豪華
的浴缸拍照打卡。

而在男主角遇見玉蘭之後，他發現玉蘭選擇以他從前不了解的方式活著—她明明可以選擇
更輕鬆的方式生活，卻選擇為身邊的人付出，連自己的腿出了問題也不太在意。

一直到最後，男主角決心通往地窖時，玉蘭還是心中掛念著他的朋友們。

而在這邊讓我很感動的是，主角因此而產生了「我是誰？我為何而活？」的焦慮，他問杜
森、玉蘭，如果他此刻不走進隧道，那他是誰？他為什麼要活著？為什麼此刻在這裡？

而在存在主義治療中，所提到的「存在先於本質」指涉的就是「我們的存在本身是無意義
的，我們是毫無選擇地被拋擲到這個世界上，我們需要透過對生活的投入、體驗、以及自
我覺察來找到/賦予自己人生意義。」

另一方面，存在主義中也大量地探討「死亡」，唯有我們意識到死亡的存在，意識到我們
有一天終將化為灰燼，我們才會去賦予這段生命意義。

存在主義大師Yalom《成為我自己》這本書中，提到他的一位團體治療的病人曾說「真可
惜，居然要等到今天，等到自己的身體被癌症搞得千千瘡百孔才知道如何生活。」

就如同作者赤裸裸地面臨了死亡，才深刻地去反思自己的生命應該如何創造。

每個人都是自己人生的創作者、創作、選擇自己的人生，勢必會和主角一樣產生諾大的焦
慮，許多人因而選擇相信權威或服從主流，人們說有車有房才是成功人士、沒三十還沒嫁
就是剩女，因此照著眾人的期待而活著，甚至從來不去追尋自己所認同的生命價值，不去
質疑過自己到底想要怎麼樣的生活。
這樣活著，不覺得有些可惜嗎？


本來是抱著看輕鬆小品的心情去看，沒想到這部電影談到這麼多東西，真的很喜歡這部片
，可惜版上大多負雷，希望可以有更多人看到這部片～～

最後，我想編劇或導演對於「人活著的意義為何」的看法，或許就是「與其他人們產生羈
絆」這樣的解答吧。
套句佛洛伊德的話：愛與工作就是人生中最重要的事。

如果我們每個人都能愛著身邊的家人朋友、並且認真投入自己所認同的工作（照顧朋友、
分送食物、或是職能治療師），我想我們不需要縮小，也能擁有很完整的人生。


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